Hogyan lehet megelőzni Throat fertőzések

A vírusok, baktériumok vagy gombák okozhatnak torok fertőzéseket . Az esetek többségében , a fertőzés tisztázni a saját orvosi beavatkozás nélkül , de az antibiotikumos kezelés néha szükség . A legtöbb torokfertőzések kapcsolódó tünetek, mint fájdalom nyeléskor , fehér foltok a szájban vagy a torokban , piros mandulák , fejfájás, láz , hasi fájdalom és /vagy hányás gyermekeknél . Tudta, hogyan kell megakadályozni torokfertőzések mentheti meg a sok kényelmetlenséget , és csökkenti a kiesett napok száma az iskola vagy munka . Utasítások Linde H
1

növeljék az immunrendszert a szerzés sok pihenés , ivóvíz 64 vagy több uncia vizet minden nap , folytató rendszeres testmozgás és eszik egy egészséges, kiegyensúlyozott étrend magas béta- karotin , C-vitamin és zöldségek . Ne dohányozzon , és kerülje a telített zsírok, a magas cukortartalmú ételek , fizikai vagy érzelmi stressz , amennyire csak lehetséges .
2

Kerülje a kapcsolatot az emberekkel , akik betegek . A legtöbb torokgyulladást okoz vírusos fertőzések , amelyek át egyik emberről a másikra .
3

alaposan mosson kezet evés előtt , után, a fürdőszoba használata után, köhögés vagy után érintkező valaki, aki beteg. Használja a legforróbb vízben lehetséges, ha kézmosás . Bár előnyös lehet használni antibakteriális szappannal vagy kézi fertőtlenítő , a Mayo Klinika figyelmeztet, hogy túlzott az ilyen termékek hozzájárul a az antibiotikum - rezisztens baktériumok .
4

módosítása fogkefe minden 1 és 2 hónap . Továbbá , dobja a jelenlegi fogkefe , amint elkezd gyógyulást . Soha egy fogkefét és egy másik személy . Ecset és fogselyem naponta , és nézd meg a fogorvos rendszeresen ellenőrzés és tisztítás .
5

Ha diagnosztizáltak torokgyulladás , hogy a teljes antibiotikum . Ha abbahagyja a gyógyszert , mielőtt a fertőzés teljesen meggyógyult jelent nagy a visszaesés kockázata . A kezeletlen , vagy rosszul kezelt torokgyulladást alakulhat reumás láz , súlyos betegség, potenciálisan halálos szövődmény .
6

allergia kezelésére , vagy egyéb feltételek , amelyek növelhetik irritáció és gyulladás a torok . Az irritált torok van téve a fertőzés .
7

Tanítsd meg a család tagjait, hogy fedezze a szájukat és orrukat , ha köhög vagy tüsszent . Az Nemours Foundation , ez csökkenti a kockázatát a torok fertőzések át az egyik családtag a másikra . Továbbá , ha a tag a háztartás beteg, nem teszik lehetővé, hogy mások is megosszák az élelmiszer , evőeszközök, törölközőt, vagy poharat, az adott személy.
8

Már a mandulák műtéti úton eltávolították , ha szenved visszatérő torokfertőzések . Az American Academy of Family Physicians , a legtöbb ember , akiknél gyakori a torokgyulladás nem kell a mandulák eltávolítása, de az orvos is tudd , ha hasznára válhat a műtét .