Hogyan Cure IBS

irritábilis bél szindróma funkcionális gasztrointesztinális rendellenesség . Más néven görcsös vastagbél , ez egy funkcionális bél betegség, a krónikus hasi fájdalom, diszkomfort, puffadás , és átalakítása székelési szokások. Néhány esetben , a tünetek enyhülnek, székletürítés. Hasmenés vagy székrekedés lehet a meghatározó , vagy esetleg felváltva . IBS minősül IBS -D , IBS -C és IBS -A . Több ezer ember sikeresen gyógyítható az IBS keresztül a teljes változás az étkezési szokások. Arra készül, hogy felfedezzék a titkot, hogy gyógyító IBS . Ez az, amire szüksége van
meghatározása , hogy a diéta változtatása és a gyógyítás IBS .
Show More utasítások
1

kell teljesen megváltoztatni a diéta. Meg kell kezdeni fogyasztása a 90%-os nyers étrend . Ez azt jelenti, gyümölcsök, zöldségek , nyers almás pite , saláták , sárgarépa, stb Sok kiváló és finom nyers étel szakácskönyvek áll . Nyers élelmiszerek tele vannak enzimekkel , amely nagyban segíti a emésztési folyamatot, és rettenetesen segít az irritábilis bél szindróma ( IBS) .
2

Kezdje fogyasztani szuper élelmiszerek , mint akár teljes élelmiszer vagy kiegészítőket . Ezek közé tartoznak a nyers kakaó, goji bogyó , Spirulina , Bee propolisz, virágpor, nyers méz , méhpempő , és Maca .

Fogyasztó ezeket a szuper élelmiszerek a nyers étrend betölti a test olyan sok emésztő enzimek és tápanyagok a IBS lesz besugárzást.
3

Álljon ellen a kísértésnek, hogy menjen vissza a sok főtt és feldolgozott élelmiszerek . Ne feledje, hogy meg kell ragaszkodni , hogy a 90%-os nyers étrend elején. Ez azt jelenti, hogy 90%-a ( például) a saláta nyers , és hogy a 10%-os nem a nyers ( krutonnal vagy hús) .

Következő lépéseket fog tökéletesen gyógyítani IBS és úgy érzi, fantasztikus.