Egészség és a Betegség
Epley eljárás egy módszer , hogy megszabaduljunk a szédülés. Ülsz az ágyon a párnát you.If tudja , melyik fül az a szédülés , kapcsolja be a fejét , hogy az oldalon 45 fok . Dőljön hátra , gyorsan terjed a nyakát , majd pihenjen a fejét az ágyban . Az érintett fül legyen alul . Várjon 30 másodpercet . Kapcsolja be a fejét 90 fokkal jobbra - ne emelje meg - és várjon 30 másodpercig. Kapcsolja be a test és a fej további 90 fokkal jobbra , várjon 30 másodpercet . Most ülj fel . Ezt a gyakorlatot naponta háromszor , amíg nem tünetmentes .
Jogorvoslat
Gingko biloba természetes gyógymód szédülés mert ez segíti a vér áramlását az agyba . Ginger egy másik gyógynövény , amely megakadályozza a tünetek gyorsan. Alkoholfogyasztás nyolc pohár vizet naponta segít. Adjunk hozzá 1 evőkanál. koriander magot egy pohár vízben egy éjszakán át . Másnap szűrjük a vizet és a drink.Black borsot , citromlevet és a sós víz összekeverni egy másik megoldás .
Próbálja meg mandula , tökmag, 1 evőkanál. mák és 3 evőkanál búza , és áztassa őket egyik napról a másikra a vízben. A következő napon , őrölni ez egy finom por . Fry vajat egy kis kanál szegfűszeg , hozzáadjuk a por és csésze tejet a serpenyőbe és Forraljuk fel . Igyon egyszer egy nap, amíg a tünetek megáll .
Tippek
Ne bunkó a fejed , ami hozhat egy támadás. Mindig lassan emelkedik . Lélegezz lassú és egyenletes . Kerülje a vidámparkok és a virtuális játékok . Ha úgy érzi, szédülés kezdő , a hangsúly a valamit, ami álló helyzetben . Hogy küld jelek az agyba , hogy állítsa le a szédülés . Egyen vitaminok és fehérje terhelt élelmiszerek. Add forgács a lime és a citrom a zöldségek és saláták . Kerülje a csokoládé, sült ételek, jeges teák , só és a koffein . Sós dió és édességek is szédülést .
Meg néhány a gyógyszerek , hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem okozza ezeket a tüneteket .