Tényezők, amelyek befolyásolják Karosszéria PH

Számos szakértő , köztük Dr. William Howard Hay , a szerző a könyv " olyan új egészségügyi Era , " úgy gondolják, hogy az egyik legfontosabb, hogy az egészség a kiegyensúlyozott test pH-ja . A pH-t , vagy relatív lúgosság a savtartalom , az emberi test ideális esetben enyhén lúgos , 7,3-7,4 közötti . A magasabb pH létrehoz egy állapot, az úgynevezett " acidózis ". Ez ahhoz vezethet , hogy a különböző szív-és érrendszeri betegségek, kezdve a problémák, hogy a csontritkulás a magas LDL- koleszterin szintjét. Egy lúgos pH kimutatták , hogy előnyösebb ésszerű sávon belül . Dolog, amit nem minden nap hatására a test pH-ja . Diet

legnagyobb hatása a test pH-ja a diéta . Minden, amit megeszünk vagy lúgos vagy savas . A honlap a Natural Health iskola azt mondja, hogy a magas glikémiás indexű ételek növelik a savasságot a szervezetben , míg az alacsony glikémiás élelmiszerek csökkentéséhez .

Hús, kávé és szódavíz fogja tipp a test pH felé savas vége a pH-skála , az akarat az alkohol és a legtöbb feldolgozott élelmiszerek. A gazdag étrend zöldségek és teljes kiőrlésű gabona , más néven a " diabetikus étrend ", segít megőrizni a testet a kívánt lúgos pH . Meglepő , citrom , mint a legtöbb gyümölcs , egy high- lúgos étel, mert a végtermék után emésztés lúgos. Más kiváló lúgosító ételek közé tartozik a hüvelyesek és a nyers zöldek .
Minerals

anyagcsere- egyensúly az úgynevezett " homeosztázis ". A szervezet arra törekszik, hogy a homeosztázis mindenkor , mert az az, hogy ez legegészségesebb állapotban . A homeosztázis , az immunrendszer a legerősebb , és a szervezet rendszer működik optimálisan . Egy tanulmány szerint végzett a University of California, San Francisco, amikor a szervezet savas tart lúgos ásványi anyagokat , mint a kalcium és a kálium az a lágy szövetek és a csontok , hogy megpróbálja helyreállítani a pH egyensúlyt. Ha hiányos ezekben a lúgos ásványi anyagokat , több kell származnia, a szervezet más területeken , ami kimeríti a szükséges tartalékokat , hogy a rendszert vagy szövet dolgozni. Ez az, amiért acidózis kapcsolódik csontritkulás , például. A kalcium- használt helyreállítására lúgos egyensúly gyakran kilúgozott a csontok , ami gyengítené őket .
Életmód

stressz , a testmozgás , és más napi döntéseket hatással lehet a szervezet pH-egyensúlyát . A savas pH közös azokban, akik szembesülnek az élet változik , nem kap elég aludni , vagy akik élnek a magas napi stressz . Míg a stressz is okozhat a szervezetben, hogy savassá válik , gyakran ösztönzi más viselkedést , hogy növeli a valószínűségét, hogy a test válik savas .

Gyakorlat úgy vélik, hogy segítsen elhárít acidózis szerint egy közös tanulmány szerint a megyék Élettani Orvostudományi Gomal Medical College és Quaid -e- Azam Medical College . Azok, akik aktív életmódot nagyobb valószínűséggel esnek a kívánatos pH-tartományban. Mozgásszegény életmód , viszont jár a nagyobb valószínűsége acidózis . Egy tanulmány szerint a Jones , Sutton , Taylor és Toews , megjelent a Journal of Applied Physiology , acidózis képes eltartani önmagát. Ez lehet, hogy a feltétel dfficult visszafordítani , mert csökkenti a kitartást és teszi a feladat nehezebb. A Journal of Applied Physiology tanulmány azt is sugallja, hogy alkalózis , a lúgosabb pH , már ezzel szemben kimutatták, hogy növeli az állóképességet.