Hogyan éljünk egészséges AIDS

AIDS egy súlyos betegsége , amelyben a szervezet nem képes leküzdeni a fertőzéseket. Azonban, hogy diagnosztizálták ezt immun-rendellenességek nem mindig jelenti a gyors csökkenését egészségre. Több lehetőség is van , hogy élni a hosszú , egészséges élet és az AIDS-vírus . A legfontosabb az, hogy tudjuk, hogyan kell fenntartani a fizikai erőt, és ne betegségek. Utasítások
1

szed-e gyógyszert az előírás . AIDS-betegek gyakran kombinált gyógyszer támogatja az immunrendszer , és meghosszabbítja az életet . Kövesse az orvos ajánlásait fenntartani az erő és az egészség.
2

egészséges étrendet . A gazdag étrend tápanyagok és antioxidánsok is támogatja az immunrendszert, és kisebb a kockázata a betegség. Egyen sok gyümölcsöt és zöldséget, és beszélje meg orvosával, hogy a napi multivitamin.
3

több testmozgást , hogy javítsa az egészségét . Miközben az AIDS csökkentheti az energia szintet , a rendszeres testmozgás elengedhetetlen, hogy segítsen leküzdeni a fertőzéseket . Gyakorlat is csökkenti a stressz hormonok és növeli endorfinok , amelyek segítenek javítani a mentális állapot .
4

kerüljük a kontaktust a beteg emberek , hogy megvédje magát a fertőzések, például a megfázás , gyomor influenza és az influenza . Arcvédő nyilvános a hideg és az influenza szezon , és rendszeresen mossa meg a kezét .
5

tisztítsa meg otthonát fertőtlenítőszerekkel . Baktériumok és vírusok élnek háztartásban felületeken. Törölje le gyakran megérintett felületek, mint a kilincsek , telefonok minden nap , hogy megöli a vírusokat és egészségesek maradjanak .
6

Keresse fel orvosát, évente kap egy influenza elleni védőoltást , és kap más védőoltások , mint például a tetanusz lövés, a kezelőorvosa által javasolt .