keresése meleg helyen, a tervezet vagy hideg , mint a kanapén vagy ágyban. Ha egyik sem áll rendelkezésre , keresse meg a következő legjobb megoldás : egy kényelmes szék , vagy akár a padlón , ha semmi más nem áll rendelkezésre.
2
Csatlakoztassa a fűtési pad , és hagyjuk, hogy felmelegedjen. Míg melegszik , kap egy takarót, és egy kis törölköző .
3
Tekerjük a fűtési pad egy vékony törülközőt , hogy tartsa az égés a bőr számára, mint melegíti a testet , és hozza a maghőmérséklet fel .
4
Helyezze a becsomagolt fűtési pad ellen, a központ a test, a szív és a gyomor területe . Annak érdekében, hogy a hőt a test , és nem menekülés , csomagolja az a személy, egy takarót. A takaró segít pecsét a hőt a fűtési pad , és tartsa a testet .