Egészség és a Betegség

Hogyan ne hipoglikémia

A szervezet tolerálja az alacsony vércukorszint , vagy hipoglikémia , rövid ideig. De mivel minden sejt a szervezetben táplálja a vércukorszint , a krónikus hipoglikémia hatására az egészségre romlik. Elkerülése érdekében : az, amire szüksége van
gyümölcsök
Blood Sugar Test
Sport italok
sportitalok

Show More utasítások
1

Elindul minden napot egy egészséges reggelivel tartalmazó gyümölcsök, zöldségek és a magas rosttartalmú ételek , mint például a zabpehely .
2

esznek gyakori kis étkezés ( gazdag összetett szénhidrát, fehérje és rost ) a nap folyamán.


3

igyon egy nagy elektrolit sportital előtt egy órával megerőltető testmozgás , hogy biztosítsák , hogy elegendő kalóriát fenntartani végig az edzés, és hogy elkerüljék a gyors csökkenését vércukorszint .
4

Ügyeljen arra, hogy egyen valamit, mielőtt iszik szeszes italok - alkohol okoz vércukorszint tüske , majd csökken meredeken .
5

Választhat a magas rosttartalmú , alacsony cukortartalmú lefekvés ételek , mint például a két graham keksz , 1 /2 csésze sovány tej.
6

ne egyen túl sok magas cukortartalmú ételek, amely biztosítja, hogy a vércukorszint tüske majd zuhannak . Ha a vércukorszint leesik , miután a " cukor magas," de inkább csökken drámaian alacsony .
7

Fenntartása az egészséges vércukorszint által nem túl sok inzulint , ha cukorbeteg . Mindig ellenőrizze a vér és vizelet cukor Beadás előtt , és soha nem fukarkodik a kalóriát , ha már vett az inzulin .

Kapcsolódó cikkek
Hipoglikémia és Divertikulitisz diéta tippek
Hypoglykaemiás Diet for Kids
Jelek és tünetek az alacsony cukor
Hogyan kezeljük Reaktív hipoglikémia
Jelek és tünetek a hipoglikémia nem jár a cukorbetegség
Hipoglikémia Diéta ADD Children
Hatások a kortizol Glükóz
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva