Hogyan Boost ösztrogén

Számos oka lehet, hogy szeretné, hogy növeljék az ösztrogén szintje . Talán az agyalapi mirigy hibásan működik , és meg kell extra hormon egyensúlyt a reproduktív rendszer, vagy talán szeretne teherbe esni, de az orvos azt mondja, hogy az ösztrogén szintje túl alacsony . Sok nő is szükség hormon -kiegészítők a menopauza idején , vagy , hogy segítsen szabályozni időszakokban. Bármi legyen is a helyzet, az ösztrogén a legfontosabb női nemi hormon , és már csatlakozik mindent terhesség memóriába . Utasítások
1

Értsétek meg, hogy az orvos képes lehet felírni a gyógyszert , amely segít növelni az ösztrogén szint . Mind az orális és transzdermális ( bőrön keresztül) kiegészítők állnak rendelkezésre , hogy ösztönözze az ösztrogén termelést és a helyére a hormonok , amelyeket nem a szervezet természetes úton .
2

hízni. Alultápláltság leáll az ösztrogén termelést a szervezetben , így ha engedélyezte a testzsír százalékot, dip túl alacsony, akkor elveszíti értékes hormonok. Beszéljen orvosával a súlyát, valamint az étkezési szokások , és megállapítják, hogy a diéta és az azt követő fogyás tényező lehet .
3

Egyél sok a búza és a szója. Ezek a természetes élelmiszerek is kapcsolódik az ösztrogén termelését számos tanulmány , és segíthet , hogy növeljék a hormon szintjét. Azonban tudnia kell , hogy az élelmiszer nem lehet kijavítani a súlyos hiánya lényeges hormonok , úgyhogy győződjön meg róla, hogy megvitassák étrend változik meg orvosával .
4

juthat hozzá a fogamzásgátló recept . Ez a fogamzásgátló használják csökken az esélye a terhesség , de ez is segít szabályozni és bontják ösztrogén a női test . Tudnia kell azt is , hogy míg egyes fogamzásgátló gyógyszerek is tartalmaznak ösztrogén és a progeszteron , néhány amelyek csak az utóbbi , tehát beszélje meg orvosával , hogy melyik az Ön számára .
5

Vegyük over- the-counter ösztrogén kiegészítők. Ez egy népszerű lehetőség azok számára, akik inkább a természetes vagy holisztikus opció a hagyományosabb fokozó módszerek hormonok. Ezek a termékek általában tartalmaznak gyógynövények és fehérjéket , hogy a támogatás a folyamata ösztrogén és más női hormonok , és gyakran olcsóbb , hogy más kezelések.