Hogyan ne hibák mérése magas vérnyomás

Nagyon fontos, hogy elkerüljék a hibákat a mérési magas vérnyomás . Téves értelmezésén okozhat az a személy , aki nem rendelkezik a magas vérnyomás , hogy menjen kezeletlen , míg egy személy az alacsony vérnyomás lehet kezelni feleslegesen a feltétellel, hogy nem kell . A magas vérnyomás lehet egy nagyon veszélyes betegsége , és fontos, hogy megtanulják a helyes módszer a vérnyomás mérésére . Ez az, amire szüksége van
Vérnyomás gép
Chair
Pillow ha szükséges

Show More utasítások
1

ellenőrzi a vérnyomását berendezés , hogy megbizonyosodjon arról , hogy a megfelelően működik
2

Relax néhány perc , mielőtt a vérnyomást , mert ingadozhat , mivel az állam a tested. Szánj időt , hogy üljön le , pihenjen és lélegezzen lassan .
3

Tegye a vérnyomásmérő mandzsettát a felkar és az alján a mandzsetta elhelyezett a kanyarban a könyök . A mandzsetta fedezésére mintegy 3/4 a felkar . Nagyon fontos, hogy használja a megfelelő méretű mandzsettát .
4

Vigye a karját, a szív magasságában , és használja párnák támaszt fel , ha szükséges.
5

ülni a lábad a padlón , és a háttámlával és egyenes. Lélegezz nyugodtan és mélyen , miközben a vérnyomás veszik .
6

mérni a vérnyomását , és naplót vezet az olvasás írásban le azonnal , ha megteszi azt. Nézze meg a naplót , hogy meghatározza a normális vérnyomás .