Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan Cure Magas vérnyomás

Bár nincs gyógymód a magas vérnyomás , vannak olyan módon , hogy segítsen halkabban , bár néhány ez azt jelenti, egy életre szóló elkötelezettség. Fontolja meg , hogy egy életmód változás , nem pedig egy kezelési tervet . A legtöbb egyébként egészséges felnőttek , vérnyomása alatt kell maradnia, a 140/90 . Íme néhány tipp, hogy hasznos lehet . Utasítások
1

egészségesebben táplálkoznak . Próbálja meg korlátozni a mennyi sót bevitel , és ne túl sok koleszterin és a zsír . Az alkohol is megemelheti a vérnyomást és fel kell használni a korlátozott mennyiségben .
2

Sétáljon és indulj . Vesztes felesleg általában csökkenti a vérnyomást . Gyakorlat bármilyen is jót tesz a szívnek .
3

Korlátozza a stresszt , amennyire csak lehetséges . Ha tudod elkerülni , erre. Ha nem, relaxációs technikákat, mint például a jóga vagy a biofeedback .
4

leszokni a dohányzásról. A dohányzás károsíthatja az ereket , ami a vérnyomás emelkedik .

Kapcsolódó cikkek
A magas vérnyomás a terhesség alatt irányelvek
Hogyan Cure Magas vérnyomás nyomású természetes módon
Hogyan csökkentse a magas vérnyomás természetes jogorvoslati
Side Effects Lizinopril Tabs
Mi hozzájárul a magas vérnyomás?
Home Remedy a magas vérnyomás
Hypertonia
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva