Természetes Jogorvoslat vérnyomáscsökkentő

Természetes jogorvoslati csökkentheti a magas vérnyomást , mint sok mellékhatás a vényköteles gyógyszerek, és javítja más egészségügyi feltételek, mint például a cukorbetegség . Sok ilyen jogorvoslatok közé tartozik a személyes viselkedése megváltozik , hogy fenn kell tartani , hogy hatékonyan tartani vérnyomás egészséges szinten. Emberek, figyelembe véve a természetes orvoslás a magas vérnyomás kell beszélni , hogy az orvosok az első , mivel egyes jogorvoslati ellenjavallt lehet orvosi kezelések. Function

funkciója természetes jogorvoslatokról csökkenti a magas vérnyomást , hogy elkerüljék a vényköteles gyógyszerek , amelyeknek jelentős mellékhatásai , hogy csökkentse a költségeit vényköteles vérnyomás gyógyszert , és javítja az általános egészségi .

egészséges étrend

Nutrition egy egyszerű és hatékony természetes gyógyír csökkenti a magas vérnyomást , és többek között az alacsony só-és alacsony zsírtartalmú étrend , így az alkohol és a koffein , és a ivóvíz sok vizet .
Stress Relief

gyakorló napi légzési technikák és a stressz kezelése, beleértve az akupunktúra , csökkentheti a vérnyomást .

Exercise

fizikai tevékenységek, mint a jóga , a tai chi , qigong , edzés és a mérsékelt aerob testmozgás csökkentheti a magas vérnyomás olyan hatékonyan, mint néhány vényköteles vérnyomás gyógyszerek szerint a Cleveland Clinic .

Herbs

gyógynövények és kiegészítők magától csökkenti a magas vérnyomás lehetnek koenzim Q10 , omega- 3 zsírsavak , L -arginin és L- taurin. Gyógynövények és kiegészítők lehet igénybe venni az egészségügyi boltokban, és nem igényelnek orvosi receptet .
Figyelmeztető

Természetes jogorvoslatokról csökkenti a magas vérnyomást nem használható szemben az orvos tanácsot vagy helyett vényköteles gyógyszert a vérnyomás . Egyes gyógynövények, mint a snakeroot , édesgyökér , efedrin és yohimbine ellensúlyozhatják vényköteles gyógyszerek , vagy akár megemelheti a vérnyomást .