Egészség és a Betegség
Egészség

Élelmiszerek, amelyek pozitív hatással van a magas vérnyomás

Magas vérnyomás erők a szív szivattyú nehezebb megtartani a vér átáramlik az artériák és extra törzs pedig lerövidíti az életét , ami szív-és érrendszeri betegség vagy szívelégtelenség . Ha a vérnyomás tartósan meghaladja a 140 /90 akkor érdemes megfontolni hozzá néhány az élelmiszerek alábbi diéta , hogy ezeket a számokat. Fűszerek só helyett

ízt az étel nélkül megragadta a sótartót . Ehelyett választhatják egészségesebb választás , mint a bazsalikom , zsálya és gyömbér .
Több rostot

Egy nemrégiben készült tanulmány a Tulane Egyetemen megállapították, evés között, 25 és 35 gramm rost naponta csökkentheti a vérnyomást . Élelmiszerek magas rost többek között zöldségek, teljes kiőrlésű kenyér és az alma .
Halolaj

Omega- 3 zsírsavak találhatók bizonyos halfajták csökkentheti vérnyomást. A felülvizsgálat 17 vizsgálatok során azt találták a halolaj kiegészítők egyenlő legalább 3 gramm omega- 3 zsírsavak csökkentik a vérnyomást számokat.
Ital répa juice

brit tanulmány megállapította, hogy az ivás 2 csésze répa juice naponta csökkentheti a magas vérnyomást , köszönhetően a nitrátok a leve tartalmaz .
Használja almaecet

egyes jelentések , beleértve a sok anekdoták , jelentse vérnyomáscsökkenés után növekvő fogyasztása almaecet. Az ecet remekül működik, mint egy salátaöntet.

Kapcsolódó cikkek
Hogyan Spot magas vérnyomás Tünetek
Melyek a kezelések a terhességi magas vérnyomás ?
Mit kellene My vérnyomást ?
Hogyan lehet a magas vérnyomás csökkentésére nélkül kapható gyógyszerek
Az Ön vérnyomás Emelje ha beteg ?
A legjobb időt a nap, hogy Blood Pressure Medicine
Mi okozza a magas vérnyomás ?
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva