Hogyan állapítható meg, hogy a magas vérnyomás

Bár van néhány fizikai jelei a magas vérnyomás , gyakran diagnosztizálják , miközben egyre a vérnyomást mérni . Itt van, hogy tudja, ha magas a vérnyomása . Utasítások
1

Ha látni fehér villog, néha a villámlás vagy a csillagok segítséget azonnal. Ez azt jelenti, a néhány dolgot . Az egyik azt is jelentheti azt tapasztalja, veszélyesen magas vérnyomás és a második ez lehet a jele egy különálló retina . Akárhogy is , akkor azonnal orvoshoz kell fordulni . Érdekes módon , a szakadt retina gyakran a jele, hogy a magas vérnyomás .
2

Ha azt tapasztalja, fejfájás , ez volt a jele, hogy a magas vérnyomás . Míg a leggyakrabban fejfájás ártalmatlan, mégis néha figyelmeztetnek bennünket valami komolyabb. Ha van egy komoly fejfájás vagy elhúzódó fejfájás , akkor azonnal orvoshoz kell fordulni .
3

Ha különösen hangsúlyozta , a vérnyomás is emelkedett . Ha volt hypertoniás előtt, akkor lehet, hogy emelkedett a BP , hogy a magas vérnyomás a szakaszban egy vagy második szakaszban . A nő a munkanélküliség a gazdaság , sok amerikai tapasztal a magas vérnyomás , és teljesen tudatában .
4

Azok, akik étrendjében magas a só, a koffein, a szeszes italok és a feldolgozott élelmiszerek nagy a kockázata a magas vérnyomás . Fogyaszt több ilyen magas kockázatú élelmiszerek vagy italok egy nap? Ha igen, a vérnyomása is magas.
5

Ha rendszeresen vesz ginzeng , akkor lehet a kockázata a magas vérnyomás . Ginseng kerülni kell teljesen, ha úgy gondolja, akkor lehet, hogy magas a vérnyomása .
6

Az utolsó lépés a legnyilvánvalóbb lépés . Menj keresse fel orvosát , és kap a vérnyomást mérni . Ahhoz, hogy a legjobb eredményt , az otthoni vérnyomásmérő kell használni , hogy a mérést többször egy nap. Ezek az otthoni tesztek nagyszerű eszköz mindenki számára aggódnak az egészségük .
7

magas vérnyomás jelentősen növeli a stroke kockázatát , a szívbetegségek és a veseelégtelenség . Fontos, hogy rendszeresen ellenőrzi a vérnyomását , és a munka a tartása normális szinten . Bár nincs gyógymód a magas vérnyomás , vannak olyan lépéseket lehet tenni , hogy javítsa az állapotát . A magas vérnyomás soha nem szabad figyelmen kívül hagyni .
8

A legtöbb ember a magas vérnyomás tapasztalattal egyáltalán nincsenek tünetei . Ez egy fontos ok, hogy a vérnyomását rendszeresen ellenőrizni kell.