Mennyi cink szükséges a vérnyomás csökkentésére ?

A magas vérnyomás akkor jelentkezik, ha az erő a vér ellen érfalat válik , mint a normál . A cink a nyomelem a szervezetben , amit kap elsősorban élelmiszerek, mint például az osztriga és a vörös húsok . A cink elősegíti a gyógyulást , a megfelelő immunrendszer működését , és bemutatja antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Cink játszik kritikus szerepet megszünteti a szabad gyököket. Hibás

míg a cink az egyik a szervezet legfontosabb ásványi anyag , nincs közvetlen bizonyíték arra, hogy azt sugallja, a cink segít csökkenteni a vérnyomást.
Figyelmeztetés

Ha jelenleg gyógyszert szed a magas vérnyomás , a használata a cink nem ajánlott
Features

venni cink tabletta formájában. Mivel a szervezet nem kell sok a cink a legjobb, hogy a felnőttek , hogy a 8 és 11 mg naponta. Meg kell konzultáljon orvosával, mielőtt cink- , vagy más kiegészítőket .
Figyelmeztető

magas cink adagolás vezethet fejfájás, magas koleszterinszint , szédülés és hányinger.

Szakértői Insight

a saját honlapján , a University of Maryland Orvosi Központ megjelenik a " kutatás kimutatta, hogy kevesebb, mint 40 mg naponta egy biztonságos mennyiségű , hogy az idő múlásával , de a kutatók nem biztos benne, hogy mi történik, ha többet vett hosszú időn keresztül . "