Természetes gyógymód Alacsony vérnyomás

Egyének szenved krónikus alacsony vérnyomás gyakran tapasztalnak tüneteket levertség, gyengeség , fáradtság és szédülés . Ezek panaszkodnak ájulásérzés , különösen akkor, ha álló függőleges vagy álló helyzetben . Sok ember fordul az alternatív kezelések és hazai jogorvoslati kezelésére a feltételt . Epsom só fürdő

Vett egy meleg fürdő 1-től 2 csésze Epsom só hozzá a fürdővízzel együtt az egyik legegyszerűbb kezelési módszerek. Ez is az egyik leginkább költséghatékony kezelés , mert Epsom só könnyen elérhető a legtöbb gyógyszertárakban , és viszonylag olcsó . Epsom só dolgozik emelése az alacsony vérnyomás , mivel a só emeli egyének magnézium és szulfát szinten. Magnézium számos fontos funkciója , beleértve a szabályozó fontos enzimeket . Az Epsom só kell hozzá a vizet, mint a kád tölti fel úgy, hogy a só van esélye, hogy teljesen feloldódjon . Javasoljuk , hogy üljön a fürdőben 10-től 20 percig, hogy a fürdő , hogy hatékony legyen .
Treatment tápanyagokkal

beállítása bevitele bizonyos tápanyagok is előnyös lehet a vérnyomás emelése . Minden vitaminok a B-vitamin csoport , valamint a fehérje-és C-vitamin segíthet növelni a vérnyomást . Amellett, hogy a vérnyomás emelése , akkor is lehet használni, hogy megakadályozzák az alacsony vérnyomás. Magánszemélyek érdekel emelése vérnyomást meg kell győződnie arról , hogy minden a napidíj az ilyen speciális tápanyagok és vitaminok .
Étrendi változtatások

szerint ayurvédikus orvoslás , étrendi változtatások hasznos lehet emelése az alacsony vérnyomás . Számos különböző dolog, amit tehetünk, hogy a diéta érdekében, hogy növelje az alacsony vérnyomás . Egy étrendi változás a gyümölcs diéta , amely tart öt napig áll, és eszik semmit, csak friss gyümölcs három étkezés a nap folyamán minden nap , és megy nem több, mint öt órán keresztül étkezések között.

A National Institutes of Health támogatott kutatás kimutatta, hogy a táplálkozás a magas zöldség-és gyümölcspiac keverve zsírszegény vagy zsírmentes tej hasznos volt emelése az alacsony vérnyomás . Emiatt irányzat , a gyümölcs és a tej diéta második étrend választás emelése az alacsony vérnyomás . Ez a diéta tart két- három hétig, és utána , az egyén fokozatosan hozzá magvak, diófélék és magvak vissza a diéta. Egyes esetekben szükséges, hogy az egyén, hogy kövesse a gyümölcs és tej diéta két-három hónapra ahhoz, hogy a diéta, hogy hatékony legyen. Mindig kérdezze meg az egészségügyi szolgáltató , mielőtt elindulna egy új diéta , különösen egy tartó több mint egy pár napig. Fontos, hogy kapsz orvosi távolságot az orvos , hogy biztosítsa az étrendi változtatások azt tervezi, hogy csatlakozzanak a biztonságos és egészséges az Ön egyéni helyzetét . A helyes étrend , hogy fontolja meg a DASH diéta, ami egy kontrollált étrend, amely főként a gyümölcsök és zöldségek korlátozott mennyiségű fehérje és húsok .