Egészség és a Betegség

Ha edzek , ha a vércukorszint magas ?

A válasz az , hogy a cím kérdés: " Talán ", mert a testmozgás csökkenti a magas vércukorszintet. Események teszi a test használ több glükóz. Miután folyamatosan magas vércukorszint azt jelenti, hogy cukorbeteg . Cukorbetegek gyakran gyógyszert, hogy tudják kezelni a vércukorszint . Csökkenti a magas vércukorszint és a testmozgás jelenti, kevesebb gyógyszert. Tudta, hogyan kell tesztelni a vércukorszint és a vizeletben ketonok segít abban, hogy biztonságosan elláthassák , így jobban kezelni a magas vércukorszint , és javítsa az egészségét . Tesztelés

megkezdése előtt minden edzést folytatna, konzultáljon orvosával . Mielőtt bármilyen testmozgás, mérje meg vércukorszintjét . A vércukorszint kisebb, mint 250 milligramm per deciliter azt jelzi, hogy biztonságosan elláthassák bár ez a vércukorszint magas. A normális éhgyomri vércukorszint 80-120 milligramm decileter . Étkezés a vizsgálat előtt a vércukorszint megváltozik , mit tart normális. Ebben az esetben a normális vércukorszint fut a 150 milligramm per dl tartományban. Blood cukrok nagyobb, mint 250 milligramm decileter ( mg /dl) szükségessé teszteli a vizeletében ketones.Having magas vércukor szint feletti 300mg/dl azt jelzi, hogy nem gyakorolja , mert fennáll a veszélye a ketoacidosis.Wait neked vércukorszint hogy csökken a 250 mg /dl .
kockázatok

felesleges ketonok a vizeletben jelzi, nem megfelelő inzulin a vérben. Emiatt , a szervezet zsírt éget az energia . Ketonok a vérben a mellékterméke ez a folyamat , ami viszont felveti a kockázatát ketoacidózis , komoly problémát jelent a cukorbetegség szüksége azonnali kezelésre . Ez ahhoz vezethet, hogy a diabéteszes kóma , vagy akár halált is okozhat . A testmozgás után a vizeletben ketonok low.Increased vércukorszint számos egészségügyi kockázatot , hogy tartsa a vércukorszint alatt 250 mg . \\ /Dl .
Előnyei

testmozgás előnyös a személy cukorbetegség számos fontos ways.Exercise javítja az inzulin érzékenységet . Ez csökkenti a vércukorszintet , mert a gyakorlása az izmok több kell, glükóz , hogy megfeleljen az energia igényeket. A rendszeres testmozgás segít elkerülni a folyamatos magas vércukorszint rendszeres testmozgás segíti Önt a fogyás. Érzi magát, és jobban néz ki. Extra súly okok csökkent inzulin érzékenységet. Kisebb súly azt jelenti, hogy az inzulin eltávolítja a felesleges glükóz hatékonyabban. Csökkentett súly azt jelenti, csökkentett komplikációk magas vércukorszint .
Típusok

aerob testmozgás, dolgozik az izmokat , növeli a légzés , és emeli a pulzusszámot. Testmozgás heti öt napon át 30 percig egy edzés a legjobb. Kérdezze meg orvosát , hogy sure.Strength képzés segít építeni az erős izmok és erős csontok . Több izom azt jelenti, hogy több kalóriát éget , még rest.Dr. Ron Siegal , endokrinológus , a University of Calgary és társszerzője a tanulmány egy 2007 szeptemberében cikk az Annals of Internal Medicine , azt sugallja, mind az aerob és súlyzós edzés testmozgás javítja a vércukorszintet, a cukorbetegek kétszer akkora azoknak az aránya, ezzel csak az egyik fajta gyakorlat .

Kapcsolódó cikkek
Miért nem nyálkahártya a magas vérnyomás gyógyszerek?
Ways, hogy a magas vérnyomás csökkentésére
A veszélyes diasztolés magas vérnyomás
Ways , hogy csökkentse a vérnyomás gyógyszerek nélkül
Meghatározása a béta-blokkolók
Milyen következményei a magas vérnyomás ?
Információ Magas vérnyomás
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva