Egészség és a Betegség

Amikor a vérnyomást ?

Vérnyomás mérése otthon egész nap, és a felvétel az információ segít megérteni, hogy milyen tevékenységek hatására a vérnyomás emelkedik, és csökken . A rekord ezen információk segíti az orvosok a kezelést , mondják el nekik, ha a gyógyszeres kezelés és életmódváltás dolgozik . Ön és az orvos együtt tud működni , hogy hozzon létre egy tervet kezelni az állapotát. Érkezés Morning

mérni a vérnyomását egy órával ébredés után . A Mayo Klinika munkatársai író azt mondja , hogy várjon egy órát, mert a vérnyomás magasabb után felébred . Egy üres hólyag csökken olvasmányok. Ne egyen , igyon koffein , füst vagy fogyasztanak alkoholt 30 perccel , mielőtt elindul a vérnyomás, . Ülj a hátát a szék három- öt percig a bal karja lazán egy sima felületre, a szív magasságában . Uncross láb és a boka . Vegyünk egy vérnyomás, mielőtt a reggeli edzés rutin .
Újraellenőrzése esti

este vérnyomásmérés alacsonyabbnak kell lennie , mint a reggel mért. Tudod, ha a gyógyszert az orvos dolgozik , vagy újbóli kiigazításokat kell tenni . Esti mérés segít látom, hogy a test kezelése a nap stressz. Kövesse a szűkületet , mint ugyanaz a reggel , elkerülve az élelmiszer-, a koffein, az alkohol és a füst előtt 30 perccel a vérnyomás mérésére . Mérje vérnyomás a délutáni edzés rutin . Írja le a számokat a folyóirat , hogy az orvosnak.
Measure előtt Doctor

Vérnyomás mérése előtt orvos látogatása számokat , hogy szenved a fehér - köpeny hipertónia . Fehér köpeny hipertónia az az állapot, amikor a vérnyomás emelkedik, ha az orvos ellenőrzi , és a számok alacsonyabbak otthon. Ez az állapot okozza, hogy az idegesség , vagy ha siet, hogy az orvosnak. Dokumentálása az otthoni számok kézzelfogható bizonyíték az orvosok.
Érezd tünetek

Nézd meg a vérnyomást , ha úgy érzi tünetek, mint például elzsibbadt végtagok és az arc , súlyos fejfájás , mellkasi fájdalom, zavar és zavartság. Ezek a tünetek arra utalhatnak, hogy a vérnyomás magasabb, mint a normál , és meg kell sürgősen orvoshoz. Keresse fel orvosát irodájában , ha ezek a tünetek a nap folyamán , vagy menjen az ügyeletre, vagy sürgős ellátást óra után. Azt akarod , hogy megbizonyosodjon arról , hogy nem szenved a stroke vagy a szívroham .

Kapcsolódó cikkek
Mi a két különböző olvasatai vérnyomás ?
A legjobb módja, hogy azonnal csökkenti a vérnyomást
Okok és élettana Hypertonia
A normális vérnyomás tartományban Férfi
A hatása a magas vérnyomás
Gyógynövény Ez a magas vérnyomás
Hypertonia
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva