Egészség és a Betegség

Szisztolés vérnyomás gyógymódok

Magas vérnyomás tekinthető néma betegség , mert sokan nem is tudják , hogy van ez . Hosszan tartó években a magas vérnyomás vezethet szívroham, a veseelégtelenség , szívelégtelenség vagy stroke. Ismerkedés a vérnyomás ellenőrzése egész évben segít meghatározni, ha a módosítás az étrend , tevékenység vagy stresszt kell tenni, hogy megakadályozzák a magas vérnyomás . Szakaszai magas vérnyomás

vérnyomást , az első szám a szisztolés nyomás , míg a második szám a diasztolés nyomás . Jelzi, hogy a szisztolés vérnyomás , szív szűkület. A második , vagy a diasztolés , leírja az időt a szív nyugodt és kibővítették .

Szerint a Nemzeti Szív , Tüdő és Vér Intézet , a szakaszok a vérnyomás értékek a következők:

a vérnyomás , ami normálisnak tekinthető olvas 120/80 Hgmm vagy az alatti , Pre- magas vérnyomás , ha a szisztolés nyomás 120 és 139 , míg a diasztolés nyomás között mozog 80-89 . I. stádiumú magas vérnyomás , ha a szisztolés olvasás között 140 és 159 , míg a diasztolés 90 és 99 között. Stage II magas vérnyomás szisztolés értékek felett 160 és a diasztolés értékek 100 vagy nagyobb .
Okai a szisztolés magas vérnyomás

Azok számára, akiknek magas a vérnyomása a 140 vagy fent , ezek a szisztolés leolvasásokat úgy tekintjük, hogy izolált szisztolés magas vérnyomás , más néven az ISH . Magas szisztolés értékek többnyire megtalálható a felnőttek 55 éves vagy idősebb , mert a vérnyomás emelkedik , mint az egyén kora , majd azt követően 55 kezd alacsonyabb újra.

Nincsenek tünetek ISH , ami miatt különösen veszélyes azok, akik , mert ritkán kezelik . Ellenőrzése vérnyomás szintje , konzultáljon orvosával , hogy a vérnyomást mértek beadni. Tartása szisztolés vérnyomás szintje magas növeli esélyét a szívinfarktus , a stroke és a szívelégtelenség . Ha ISH fejlődött ez nem gyógyítható , de lehet, hogy ellenőrzés alá egy étrend változás , fogyás vagy a szívére .
Hogyan csökkenti a szisztolés vérnyomás

csökkenti a szisztolés vérnyomást , hogy életmódbeli változtatások , amelyek segítenek a szív . Limit nátrium a diéta, hogy kevesebb, mint 2000 mg naponta , még kisebb, ha az orvos által javasolt . Csökkentse a stresszt gyakorlása vagy a tudat relaxációs technikák , és próbálja beépíteni cardio tevékenység legalább 30 percig , 3-5 alkalommal egy héten. Csepp felesleges kilók , mint szükséges, hogy az egészséges BMI . Ellenőrizze az orvos , hogy ha vérnyomáscsökkentő gyógyszereket szükség, mint például az alfa és béta-blokkolók , ACE-gátlókkal vagy diuretikumokkal , amelyek mind segítik a vér áramlását stabil marad és megakadályozza korlátozások az erek .


Kapcsolódó cikkek
Hogyan lehet megszabadulni a magas vérnyomás
Problémák a magas vérnyomás
Nem túl sok kalcium okozhat magas vérnyomást ?
Hypertonia Meds mellékhatások nélkül
Vérnyomás gyógyszeres és alkohol
How Do You csökkentheti a vérnyomást 30 nap ?
Mit lehet tenni a magas enzim szintek a máj ?
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva