Hogyan csökkentse a magas vérnyomás Műtét után

Ha már most volt szív-és érrendszeri műtét, akkor elengedhetetlen, hogy tartsa meg a vérnyomás ellenőrzése . Ha a vérnyomás túlságosan magas , műtét utáni szövődmények , mint például egy vagy törés aneurizma előfordulhat. Ha szenved a rendszeres magas vérnyomás, akkor már tudja, hogy számos technika csökkentésére és kontrolling vérnyomást. A standard , egészséges vérnyomás több mint 80 120 , az első szám a szisztolés nyomás képviselő a keringési rendszer és a második diasztolés képviselő . Utasítások
1

Egyél jobbra. A megfelelő étrend elengedhetetlen az egészséges vérnyomást . Kerülje a zsíros ételeket , mint például a vörös húsok és édességek . Ehelyett , töltse ki a diéta a zöldségek, gyümölcsök és a teljes kiőrlésű gabona .
2

szed . A különböző orvosi lehetőségek áll rendelkezésre csökkenti a vérnyomást és ellenőrzésére , beleértve a béta- blokkolók , diuretikumok, és kalcium-csatorna blokkolók . A béta-blokkolók működnek azáltal, hogy csökkenti a pulzusszámot , vízhajtók felesleges folyadékot és a nátrium a szervezetből , a kalcium -csatorna blokkolók , hasonló a béta-blokkolók , kíméli a szívet . Beszéljen orvosával , hogy melyik gyógyszer az Ön számára .
3.

gyakorlat . A rendszeres , könnyű testmozgás kulcsfontosságú , hogy csökkenti a vérnyomást. Egyszerűen kocogás vagy úszás néhány alkalommal egy héten , ha párosul a megfelelő táplálkozás , esetleg a vérnyomása belül egészséges tartományban .