Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan Cure Fehér köpeny hipertónia

Fehér köpeny hipertónia jelenít meg a magas vérnyomás, ha ellenőrzi az orvos , de megjeleníti a normális vérnyomás a fennmaradó időben . Egy tanulmány szerint a kanadai kutatók , a 10 és 26 százaléka a résztvevők megjelenő fehér köpeny hipertónia . Szerint LowerYourBloodPressure.org , egyes orvosok úgy vélik, hogy a fehér köpeny hipertónia probléma , némelyek úgy gondolják , hogy nem . Függetlenül attól, hogy mi igaz , akkor fontos, hogy bizonyos lépéseket, hogy figyelemmel kíséri a fehér köpeny hipertónia , és nem zárja ki a lehetőséget . Utasítások
1

Vásároljon otthoni vérnyomásmérő monitor , és hogy a napi vagy kéthetente olvasmányok magad. Tartva a szemét az otthoni , hétköznapi vérnyomás egy jó módja annak, hogy figyelemmel kíséri az egészségre .
2

Ne szedjen gyógyszert , ha az orvos által előírt magas vérnyomás . Ha az otthoni vérnyomásmérő kezdődik megjeleníti a magas vérnyomás , konzultáljon orvosával . Nem kell , hogy bármit is, ha tudja, hogy a magas vérnyomás és az orvos így rendeli .
3

vigyázz, mit eszel . Ez mindig hasznos , hogy az egészséges táplálkozás . Az étrend az egyik fő támogatója a magas vérnyomást, ezért soha nem fáj, enni, az egészségügyi és a vérnyomás szem előtt tartva szerint LowerYourBloodPressure.org . A DASH diéta egy nagyszerű kiindulópont . A DASH diéta hangsúlyozza gyümölcsök, zöldségek és alacsony zsírtartalmú tejtermékek , és előírja csökkentését vörös húsok , zsírok és édességek . Ez a diéta bebizonyosodott, hogy csökkenti a vérnyomást , szerint Dash For Health.
4

Mozogjon rendszeresen . A kúra fehér köpeny hipertónia kell megelőző , módosítja a életmód helyett gyógyszert szed szerint Oklahoma szív-és érrendszeri és a magas vérnyomás Center . Gyaloglás, kocogás , futás és a játék egyéb sportok kiváló lehetőség . Továbbá , a testmozgás csökkenti a stressz és a szorongás - elemek, amelyek gyakran okoznak a fehér köpeny hipertónia .

Kapcsolódó cikkek
Mik a veszélyei Hidroklorotiazid ?
Mi az oka a magas vérnyomás ébredéskor ?
Hogyan juthat ki a magas vérnyomás Medicine
Jugularis puffadás és a cukorbetegség
Hogyan lehet kitalálni a Mean a vérnyomás,
Side Effects aliszkiren
Side Effects of Norvas
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva