A fejfájás a tünete a magas vérnyomás ?

Amíg fejfájás egy lehetséges tünete a magas vérnyomás , a feltétel gyakran nincsenek tünetei akkor is, ha eléri a veszélyesen magas . Tehát bölcs dolog , hogy tájékoztassák a kockázatokról , a vérnyomását rendszeresen ellenőrizni és a gyakorlat a szívbarát életmód. Azonosító

magas vérnyomás , gyakran nevezik a magas vérnyomás , az, amikor a vér szivattyúzzák is erőteljesen az artériák és vénák . Ha nem kezelik , a magas vérnyomás végül a szív-és érrendszeri problémákat, mint a vascularis gyengeségeket /hegesedés és nagyobb a vérrögképződés kockázatát .
Tünetek

magas vérnyomás néha az úgynevezett "néma gyilkos" , mert nem észrevehető tüneteket, de néhány ember tapasztalata finom tünetek, mint például fejfájás vagy szédülés .
Hibás

az elmúlt években , azt gondolták, hogy a fejfájás is gyakori, hogy az emberek a magas vérnyomás , de a legújabb orvostudomány elismeri , hogy a fejfájás a vérnyomás nem feltétlenül kapcsolódnak . Fejfájás nem pontos felmérése vérnyomás egészség .
Diagnózis

Mindenkinek kell a vérnyomást rendszeresen ellenőrizni alatt orvos vizsgák . Ha a magas vérnyomás kockázati tényezők , mint például a családi anamnézis vagy az elhízás , úgy miután a vérnyomás ellenőrzése gyakrabban. Ha tapasztalja a rendszeres fejfájás, vérnyomás csak az egyik lehetséges ok .
Megelőzés /Solution

rendszeres testmozgást és egyél egészségesen , beleértve az alacsony zsírtartalmú fehérje , sok a gyümölcsök és zöldségek , teljes kiőrlésű gabona és élelmiszerek gazdag omega- 3 zsírsavak , miközben korlátozza a nátrium-bevitel . Az is fontos, hogy leszokik a dohányzásról , korlátozza az alkoholfogyasztás és csökkenti a stresszt .