Az idősebb korban az oka a magas vérnyomás

A 55 éves nem magas vérnyomás egy 90 százalék esélye van a fejlesztése , hogy élete során , szerint a Nemzeti Szív , Tüdő és Vér Intézet . Több mint a fele az amerikaiak 60 év vagy annál idősebb magas a vérnyomása . Bár a kor vesz egy fizetős a személy szívet és az ereket , ő is sokat , hogy csökkentse annak hatása a vérnyomását. Hypertonia ( magas vérnyomás)

Vérnyomás tükrözi, milyen nehéz egy ember szíve működik, és hogy mennyire rugalmas az artériák . A vérnyomás, méri a nyomás a vért a falhoz az artériák , amikor a szív dobog ( szisztolés nyomás) , és amikor nyugalmi ( diasztolés vérnyomás ) . A cél az, hogy egy 120 szisztolés nyomás (vagy alacsonyabb ), és a diasztolés nyomás 80 ( vagy alacsonyabb) . Az a személy, akinek a szisztolés nyomás 140 Hgmm-nél magasabb magas vérnyomás vagy a magas vérnyomás .
Aging

Ahogy az ember öregszik , hajlamosak hízni , és kevésbé aktívak. A fő erek veszítenek a képességét, hogy nyúlik minden szívverés . Szerint Len Kravitz , Ph.D. , a gyakorlat tudós, a University of New Mexico , ez a veszteség a rugalmasság adhat 10-40 Hgmm egy személy vérnyomása . A jó hír az, hogy sok ilyen tényező lehet kezelni .
Kockázati tényezők

Függetlenül attól, hogy az életkor, a személy eséllyel magas vérnyomás felmegy ha túlsúlyos , fizikailag inaktív , dohányzik , stressz , iszik túl sok alkoholt , eszik túl sok só , és nem kap elég káliumban gazdag gyümölcsöt és zöldséget .
szövődmények

Magas vérnyomás bonyolítja bármely más betegségben , amely egy személy . Ez növeli az esélyét a szívelégtelenség , veseelégtelenség , szívinfarktus , aneurizma ( hőlégballonnal gyenge foltok a falon egy artéria ), vagy megrepedt erek a szemében , hogy vezethet látási problémák vagy vakság .

Outlook

a magas vérnyomás a közép-vagy idős korban nem elkerülhetetlen , és sok lépést lehet tenni , hogy késleltetik vagy megakadályozzák, hogy akár egy személy életkorát . Ezek közé tartozik az egészséges táplálkozás , amely fenntartja az egészséges testsúlyt , hogy a rendszeres testmozgás , a dohányzás , nem iszik mértéktelenül , miután a rendszeres vérnyomás ellenőrzés , és miután a folyamatos orvosi ellátást .