Kálium- klorid és vérnyomás

bevitel kálium ismert, hogy segít csökkenteni a vérnyomást . Kálium-klorid lehet venni, mint étrend-kiegészítő , és szintén megtalálható egy kis sót helyettesítő termékek . Azonosító

szerint a Harvard Medical School , kálium-klorid veszik, mint étrend-kiegészítő , szemben a kálium-citrát , amely a természetben számos ételben .
Jelentősége

Az American Heart Association azt állítja, hogy a kálium- bevitel fontos a vérnyomás csökkentésére . Kálium-klorid óta használják a tanulmányokban , mint egy kiegészítő , hogy a betegek használni, hogy növelje a kálium bevitelét .
Salt póttag

Kálium-klorid néha sós helyettesítő termékek . A kálium-klorid helyettesíti nátrium-klorid található só .
Előnyei

A cél a kálium-klorid vagy növekvő bevitel kálium az étrendben , hogy tompítja a hatását nátrium tekintetében a vérnyomás .
Szakértői Insight

szerint egy 2005-ös tanulmány által végzett a Harvard Medical School , a legjobb módja, hogy növelje a bevitt kálium a enni káliumban gazdag ételek, mint a banán , citrusfélék , hal , zöldségek , hüvelyesek , dinnye , paradicsom , teljes kiőrlésű gabona, a burgonya, a baromfi és a joghurt. A megfelelő étrend , a tanulmány azt állítja , akkor nem kell, hogy egy kiegészítő a kálium-klorid .