Egészség és a Betegség
Egészség

Sanchin és magas vérnyomás

Sanchin ősi kata, vagy a rutin , amely része a különböző harcművészetek . A " Sanchin " szó szerint azt jelenti : " három csata ". A Sanchin kata , létre Kínában, a sarokköve Muidokan karate . Harcművészeti , különösen karate , gyakorolják a felnőttek és gyermekek számára egyaránt . Gyakorló harcművész számtalan egészségügyi előnnyel jár , többek között segít az alacsonyabb és a magas vérnyomás . Háttér

A magas vérnyomás, a magas vérnyomás is ismert , egy súlyos egészségügyi probléma, hogy összefüggésbe hozták a körülmények között, például a szívroham és a stroke . A vérnyomást mérik a pumpált vér mennyiségét az emberi szív keresztül az artériákban a test. Mint artériák keskeny, plakett, a vérnyomás emelkedik .
Treatment

Az ideális vérnyomás tartományban 120/80 Hg . Magas vérnyomás kezelésére is olyan egyszerű, mint egy életmód beállítás, mint a változó életmódján mintákat. Az egészséges táplálkozás , az alacsony zsír-és alacsony kalóriatartalmú ételek is enyhíteni a magas vérnyomás , amint végez intenzív mozgás, hetente többször . A Sanchin egy része a különböző harcművészetek , beleértve a karate , Sanchin részét képezi egy aktív formája a gyakorlat, hogy lehet enyhíteni a magas vérnyomás , szerint : "A testi és lelki előnyei Martial Arts Training " Adam Paul Swiercz .
előnyei

sok egészségügyi előnyöket harcművészet , mely magában foglalja a Sanchin rutin , mint például a karate . Gyakorló harcművész növeli a szív-és érrendszeri állóképességet és csökkenti a stressz , ami a gondolat, hogy a hozzájáruló oka a magas vérnyomás , a Mayo Klinika .
Hibás

Sanchin gyakran összekeverik Sanchin -ryu . Sanchin -ryu -én alakult az elvek a Sanchin kata , mert gyakorolták Okinawa, Japán . Sanchin -ryu eltér Sanchin abban Sanchin -ryu egy harcművészet , míg Sanchin csak egy kata , vagy rutin.
Figyelmeztető

olyan személynek, aki a fizikai aktivitás , különösen azután, hogy diagnosztizálták a magas vérnyomás , konzultálnia kell az orvos a hossza és intenzitása a gyakorlat , hogy elkerüljék a további egészségügyi komplikációk.

Kapcsolódó cikkek
Mi Caduet orvos ?
Információ Cardizem LA High Vérnyomás
Hogyan Engedje BP - koleszterin természetesen?
Hogyan Cure és a magas vérnyomás kezelésére természetesen
Vajon a koffein megemelheti a vérnyomást ?
Food okozó magas vérnyomás
Vérnyomáscsökkentő Side Effects
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva