Ételek, amelyeket kerülni genitális herpesz

A genitális herpesz fertőző , szexuális úton terjedő betegségek ( STD) terjed a herpes simplex vírus 2 (HSV -2 ) . Befolyásoló legalább 45 millió amerikai , herpesz okoz elváltozásokat , duzzanat és fájdalom a nemi szervek területén . Nincs gyógymód a herpesz , de a vírusellenes gyógyszerek csökkenthetik a frekvenciát kitörések . Bizonyos élelmiszerek --- különösen azokat , amelyek az arginin --- tűnik okoz járványok , és ésszerű étrend, amely elkerüli ezeket kiváltó élelmiszerek is tartani járvány a minimum. Zöldség

Sötétzöld leveles zöldségek , mint a spenót és a mustár zöldje tartalmaznak nagy mennyiségű arginin , ismert herpesz ravaszt. Helyettesítő Római vagy Boston saláta .
Seafood

rákfélék tartalmaz nagy mennyiségű arginin és kiváltó kitörése . Garnéla, rák és homár kell enni mértékkel. Egy jó helyettesítő tőkehal vagy fehér húsú .
Húsok

Kerülje a lágyék és kerek steak javára karcsúbb marha . Csirke , pulyka és kacsa magas szintű lizin , hogy ezeket a húsokat a jó fehérje választás herpesz szenvedők.
Diófélék és magvak

A legtöbb diófélék és magvak magas arginin szinten, de lehet enni kis mennyiségben . Magok , amelyek a legmagasabb a napraforgó-, szezám-és sütőtök .
Tartósítószerek , adalékanyagok és cukor

erősen feldolgozott és tartósító terhelt élelmiszerek, mint például ebéd húsok és füstölt húsipari termékek , el kell kerülni. Cukros ételek és a csokoládé is kiválthatja is kiválthatja járványok és el kell kerülni közben kitörése .