Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan lehet túlélni egy nagyon forró nap

Akár azért, mert a globális felmelegedés , vagy sem , az utóbbi időben a hőmérséklet már addíciós egész Amerikában . Fontos, hogy legyen óvatos , ha a hőmérséklet fölé viszi a 90 fok F. Igyál sok vizet, és megtalálni haladékot a tűzről , hűvös , vagy légkondicionált szobában . Ez az, amire szüksége van
Víz
Gyümölcs
világos színű ruhát
Cloth

Show More utasítások
1

Igyál vizet a nap folyamán , amikor a hőmérséklet szárnyalni . Tartsa a szervezet hidratált , és nem túl megerőlteti magát .
2

Stock fel a gyümölcsök, mint például canteloupe , görögdinnye , szőlő , sárgadinnye , mangó és a narancs. Ezek segítségével a kiszáradás megelőzésére.
3

Freeze darabokat a feldarabolt gyümölcsöt . Ez a fagyasztott gyümölcs egy kiváló nappali , amely segít lehűlni a szervezetben. Gyümölcsök , hogy fagyasztható is tartalmazzák szőlő, görögdinnye és canteloupe .
4

Kerülje strenous gyakorlat vagy kültéri munka túlzott meleget. Ne vigyük túlzásba . Adja meg a szervezet egy esélyt , hogy hűtse magát pihentető és elkerülve a közvetlen napfény .
5

viselni hűvös ruhát világos színek nagyon meleg napokon . Tartsa hűvös ruhát , és egy kis jeges vizet kéznél , amikor jön kívülről , és túlfűtött . Pihenés a ruhát a nyakán és a homlokán , hogy segítsen jó a tested .

Kapcsolódó cikkek
Hogyan lehet megelőzni Hőguta
A kezelés a hőguta
Jelek és tünetek a hőguta Children
Okai és tünetei Kiszáradás
Hogyan kell értékelni a három szakasz a Heat betegség
Gyógymód Napszúrás
Heat kimerülése Vs . Hőguta
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva