Egészség és a Betegség

Hogyan felszámolásának Hő - indukált fáradtság

Hő okozta fáradtság valós veszélye a forró nap és a magas páratartalom. Ez gyakran a hosszú távú kitettség intenzív hő , nagy fizikai megterhelés, vagy nem megfelelő cseréje folyadékok . A tünetek közé tartozik a szinte teljes elvesztése energia , forró bőr , szédülés, hányinger , és képtelen enni. Akkor is előfordulhat sápadtság , gyengeség, izomgörcsök . Ezek a tünetek gyakran hirtelen jelentkezhetnek , esetleg közben vagy edzés után. Ez a fajta fáradtság válhat életveszélyes helyzetet, és azonnal kezelni kell . Ez az, amire szüksége van
Víz
Fan
hideg törölköző
sportitalok

Show More utasítások
1

Cool tested. Kap egy árnyas területen, vagy a légkondicionáló , és hűtsük le nedves törölközőt . Segíthet elhelyezni jégakku, vagy hideg vizes palackok , a hónalj mögött a térd , ágyék és a nyakán , hogy segítsen jó a tested gyorsan. Get előtt egy rajongó , ha lehetséges. Lazítsa meg a ruhájára . Ruhát, hogy nem teszi lehetővé, hogy izzad növeli a kockázatot a hővel kapcsolatos fáradtság .
2

folyadékot inni . Lassan igyál hideg vizet , vagy más alkoholmentes ital. Sport italok is segítenek pótolni elvesztett elektrolitokat . Kerülje a tea , a kávé és szóda . Az alkoholfogyasztás növeli az esélyét a szenvedő hővel kapcsolatos fáradtság .
3

feltétel magad. Lassan növelje a kitettség hőt, így a szervezet egy esélyt, hogy állítsa . Gyakran tartson szünetet , és igyon sok folyadékot , akár gyakorolják , vagy dolgozik a szabadban .

Kapcsolódó cikkek
Hogyan lehet túlélni egy nagyon forró nap
Megelőzése Hőguta
Hogyan kell kezelni a Heat kimerülése
Hogyan készítsünk egy hűtés nyakú
Hogyan diagnosztizálása Heat kimerülése
Milyen gyógyszerek hozzájárulhatnak a hőguta ?
Heat kimerülése Vs . Hőguta
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva