Hogyan használjuk Felfújható Sleeping Wedges

Ha szenved gastrooesophagealis reflux betegség ( GERD ), vagy bármilyen más savas reflux , szenved minden este alszol . Feküdt a hátadon okozza a savas roll fel a nyelőcsőbe , ami gyomorégést , hogy nem fog menni . Ön is szenved álmatlanságban , mert fekve aludni egy fájdalmas élmény. Szerencsére , egy felfújható alvás ék segít csökkenteni a sav áramlik fel a nyelőcső , így egy jobb éjszakai alvás . Utasítások
1

Vedd meg alvó ék online, vagy a boltban ( lásd a forrásokat alább) . Előnye, hogy egy felfújható alvó ék , hogy felfújják a komfort , és könnyen lehet leeresztett , hogy vigyen magával , ha utazik .
2

fújja fel alvó ék a mellékelt szivattyúval . Ez minden valószínűség szerint a kézi pumpa ; az egész folyamat megnövekszik lesz kevesebb, mint 3 perc .
3

Helyezze a mellékelt pamut slip az alvó ék , és helyezzük az ék , a feje az ágy . A legtöbb alvó ékek tervezték, hogy egyszerre csak egy személy .
4

Vigye a párnát közvetlenül a tetején az alvás ék .
5

Feküdj le a hátadra , a feje tetején a párnát, és hátad fekvő az ék . Ha az ék úgy tűnik overinflated , óvatosan hagyja néhány levegőt belőle , amíg kényelmes .