Egészség és a Betegség

Hogyan ne Reflux Tünetek

Savas reflux jelentkezik, ha a nyílás között a gyomor és a nyelőcső nem működik, a jobb és a gyomorsav biztonsági másolatot készít a nyelőcsőbe . A fő tünet a gyomorégés , de lehetnek egyéb tünetek, mint például a nyelési nehézség, öklendezés , krónikus köhögés, mellkasi fájdalom, rossz lehelet és a rekedtség . Bár a savas reflux nem okozott életmódbeli változtatások , meg kell változtatni az életmódunkat , hogy elkerülje reflux tüneteket. Ez az, amire szüksége van
Emelt fejtámla ágyon
gyógyszeres

Show More utasítások
1

Változtasd meg a diéta. Bizonyos élelmiszerek ismert , hogy a reflux tünetek súlyosbodását , a paradicsom, a limonádé , narancslé , áfonya , grapefruit , nyers hagyma , marha , bivaly szárnyak, csirkefalatok, hasábburgonya , burgonyapüré, tejföl, salátaöntet , fagylalt , túró , tej, spagetti , makaróni és sajt , csokoládé és borsmenta . Szintén távol marad a forró , fűszeres és zsíros ételeket. Kávé , tea , bor, likőr és a sör is okozhat tüneteket .
2

dohányzásról való leszokásban. A nikotin ellazítja az izom között a gyomor és a nyelőcső , és a nikotin felhalmozódása a torokban irritálja a bélés a nyelőcső .
3

lefogy. Extra súly megnyomja a gyomor , arra kényszerítve az élelmiszer a nyelőcsőbe . Feszes ruhákat is fokozott nyomást a has , ezért viseljen laza ruhát és enni kisebb étkezés , így a gyomor kiürülésének , mielőtt az étel kényszerül vissza a nyelőcsőbe .
4

gyakorlat gyakrabban. Sétálni evés után segíthet ételt megemészteni gyorsabb és a gravitáció tartja az étel a gyomorban , amíg megemészti . Az edzés is segít a fogyás .
5

Emelje fel a fejét az ágy , 4 - 8 cm-es blokkok a fa és az alvás a bal oldalon . Várjon három órával étkezés után lefekvés elõtt .
6

szed , hogy ne reflux tüneteket. A protonpumpa -gátlók és a savkötők segíthet. Vannak gyógyszerek, amelyek irritálhatják reflux tünetei , hogy tudod elkerülni , köztük az ibuprofen , bizonyos antidepresszánsok , nyugtatók és a női hormonok. Vegye folyadék a gyógyszert, ha lehetséges.

Kapcsolódó cikkek
Hogyan segíthet Szív Burn
Pepcid teljes Side Effects
Mi Foods tudok enni egy hiatus hernia ?
Hiatus hernia jogorvoslati
Természetes gyomorégés orvoslására
Omeprazol Side Effects és óvintézkedések
Can You Get A torokfájás savas reflux ?
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva