Természetes Relief Acid Reflux

Savas reflux akkor jelentkezik, ha a gyomorsav áramlik a nyelőcsőbe , amely összeköti a torok és a gyomor . Így nemcsak az égő érzés a mellkasban , hanem a savanyú, kellemetlen íz a torokban , mintha élelmiszert regurgitated . Míg az orvos felírhat gyógyszert , hogy segítse a kezelés a savas reflux , mások meg megkönnyebbülés természetes módszerekkel . Ételek, Heal

Ha rendszeresen szenved a savas reflux , miközben a következő ételek otthon potenciálisan orvoslására savas reflux tünetei :

• Almondshave kimutatták, hogy a tünetek enyhítésére amikor rágott alaposan étkezés után .

• alma kell fogyasztani étkezés után , hogy megnyugtassa a tünetek . Nincs végleges típus, amely működik a legjobban , azonban a bio almát egy jó választás, mivel ezek mentesek a növényvédő szerek és egyéb vegyi anyagok.

Amellett, hogy eszik ezeket az élelmiszereket , néha savas reflux tüneteket lehet enyhíteni , mivel , hogyan eszel . Egyél egy kis étkezés a vacsora , és a nyájas snack, mint a keksz, lefekvés előtt segít a gyomor érzi kiegyensúlyozott .
Italok , amik

Milk kimutatták hogy különösen hasznos enyhíti a savas reflux tünetei , valamint az ivóvíz kamilla vagy édeskömény tea. A tea nem gőzölgő forró , és meg kell belekortyolt , nem nagyot nyelt .

Egy másik hazai orvosság iszik 2-3 evőkanál almaecet, vagy hígítatlan vagy a meleg víz a reggel , hogy megakadályozza a savas reflux egész nap. Bár az elmélet nem alaposan tanulmányozták , almaecet kimutatták, hogy segíti az emésztést , valamint enzimeket tartalmaz , hogy a támogatás a gyomorban gyógyulást .

Bár sokan nem társult aloe vera , mint valami lehet inni , aloe vera is fogyasztható gyümölcslé formájában . A lé kimutatták , hogy hatékony kezelésére gyomorrontás , hasmenés és a gyulladást.
Szokások Kövesse

A tanulmány a Stanford Egyetem kutatói megállapították, hogy felemelő a fejét egy párnával alvás közben is , nehogy a sav a nyelőcsőbe . A fej kell emelni 6-8 hüvelyk. Próbálja maradjon függőleges helyzetben legalább 45 percig étkezés után .

Amellett, hogy a alvási szokások , ne ételek, amelyek magas zsírtartalmú, amelyek továbbra is a gyomorban hosszabb és igényelnek termelt sav érdekében megemészteni ezeket az ételeket .

alkohol is növeli a gyomorsav , különösen a sör . Az alkoholfogyasztást korlátozni kell , vagy potenciálisan elkerülhető súlyossága alapján a savas reflux tünetei.