Egészség és a Betegség
Egészség

Acid Reflux diéta Gyümölcs

Savas reflux , más néven GERD , egy olyan állapot , amely akkor jelentkezik , amikor egy feleslegben gyomorsav következetesen belép a nyelőcsőbe. Savas reflux tartsa meg éjjel , és bár az orvosok felírni gyógyszert , hogy segítsen GERD tünetei , hogy bölcs dolog , hogy az a probléma gyökerét, és nézd meg a diéta . Ez egy közös mítosz, hogy meg kell kerülni gyümölcsöt , ha szenved a savas reflux . Ez csak részben igaz . Továbbra is fontos, hogy sok gyümölcsöt a kiegyensúlyozott étrend. Gyümölcsök , hogy ne

Az alábbi gyümölcsök és a gyümölcslevek nagyon savas, és teljesen el kell kerülni, vagy élvezte csak mértékkel :

narancs , fehér grapefruit , citrom , áfonya , és a paradicsom közül a leginkább savas. Fogyasszon alacsony savtartalmú narancslé, alma almabor vagy vörös és zöld alma , őszibarack ( kivéve a tavaszi hó fajta) , áfonya, málna , eper, szőlő és szárított áfonya ritkán .
Fruits Élvezze

ananász és a papaya tartalmaz emésztő enzimeket , így nem irritálja azokat, akik hajlamosak a savas reflux .

egyéb nem savas vagy lúgos -képző gyümölcsöt enni a banán, a datolya , rózsaszín grapefruit , Bing cseresznye , golden Delicious alma , és a tavaszi hó őszibarack .

mint látható , néhány fajta gyümölcs, mint például alma, tartozik mindkét kategóriában a gyümölcsöt , hogy elkerüljék , és gyümölcsöt élvezni függően a fajta . Különböző típusú azonos gyümölcsöt lehet egy drámaian eltérő hatással van a testünk .
Acid Reflux tippek

Eszik több kis étkezés a nap folyamán. Egyél egy kis vacsora , így a savas reflux nem tart fel éjszaka .

Sokan azt hiszik, a tej jó inni , hogy megnyugtassa a tünetek a savas reflux és a kalcium tartalma . Sajnos, a tejsav a tejben gyakran hozzájárul a problémát. Próbáljuk tejfogyasztás le, és ne igyon után 3 pmAvoid ételt vagy italt egy pár órával lefekvés előtt . Alvás kissé emelkedett hagyja gravitációs húzza a sav ki a nyelőcső .

Együtt a citrusfélék felsorolt ​​élelmiszerek elkerülésére , elkerül a kávé, az alkohol és a fűszeres ételeket . Tartsa savlekötő tabletták körül, hogy segítenek semlegesíteni a savat a gyomorban , ha tünetek lépnek fel .

Kapcsolódó cikkek
Mi az oka a tartós gyomorégés ?
Gyomorégés Relief jogorvoslati
Hogyan enyhítésére gyomorégés nyers zöldséglé
Statisztika emberek Acid Reflux betegség
Hogyan kell kezelni a gyomorégés a terhesség alatt
Hogyan kezeljük Gyomorégés
Can You Get A torokfájás savas reflux ?
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva