Egyszerű Jogorvoslat Acid Reflux

Savas reflux lehet felébreszteni egy egészséges alvást egy szörnyű rohanás égő sav a hátán a szájban és a torokban . Ez hagyhatnak érzi magát ijedt és lélegzete , nem is beszélve wreaking pusztítást a alvás menetrend, mivel egyes szenvedők nem tud vissza aludni utána. Vannak egyszerű jogorvoslati és életmódbeli változtatások akkor bele kell kerülni a savas reflux események. Megelőzés

Próbálja meg elkerülni ételeket , hogy megjelenítik a savas reflux . Az Országos emésztőszervi betegségek Information adategyeztető , gyakori étrend kiváltó okok közé tartozik a szénsavas italok, a fokhagymát és a hagymát , fűszeres ételek , zsíros vagy sült ételek , csokoládé , menta és savas élelmiszerek , mint a narancs , a paradicsom és a spagetti .

Egyszerű életmód változásokat, tudod, hogy : fogyni, ha elhízott , és leszokni a dohányzásról.

ne menj az ágyba , amíg legalább három órával étkezés után , és emelje fel a fejét az ágy körülbelül 6-8 hüvelyk ( meg tudod csinálni ezt azáltal, hogy a fa blokkok a bedposts . )

viseljen laza ruházatot és ne feszes övek .

enni négy vagy öt kis étkezés a nap helyett három nagy étkezés . Kerülje a túlevés, és ha kell, megengedhet magának kiváltó élelmiszerek okozhat, hogy savas reflux , enni korábban a nap folyamán , hogy csökkentse problémák az éjszakában .
Treatment

A over-the -counter gyógyszerek, mint például a savkötők és habképző szerek, mint például Gaviscon , amelyek lefedik a gyomor bélés a gyógyszert , hogy megakadályozzák reflux .

Tagamet , Pepcid és Zantac a H2-blokkolók és segít enyhíteni a savas reflux tünetei csökkenő savtermelést a gyomorban .

protonpumpa-gátlók , mint például a Prilosec és Prevacid munka gyógyítani a nyelőcső bélés, amely irritálja a savas reflux , és csökkentik a gyomorsav .

kaphat kapható az orvos egy prokinetikus , mint Reglan . Segít a tartalmát a gyomor üres gyorsabb és erősíti az alsó nyelőcső- izom .

Revolutionhealth.com honlapja ajánlja ezeket a jogorvoslatokat , hogy megakadályozza a savas reflux : Chew cukormentes rágógumi 30 perccel étkezés után , ez serkenti a nyáltermelés és úgy viselkedik, mint a víz gyengíti a gyomor tartalmát. Chew kandírozott gyömbér , vagy adjunk hozzá egy kicsit, hogy a forró tea. Vegyünk egy papaya enzim tabletta ( elérhető a bioboltokban ) . Lenyelni 2 vagy 3 evőkanál. Az almaecet vagy híg , és idd meg vízzel keverve . Sip kamilla tea vagy igyon sok vizet , hogy híg savak a gyomorban.