Egészség és a Betegség

Natural Foods , amelyek segítenek a gyomorégés

Gyomorégés vagy gyomorégés , egyedülállóan kényelmetlen és szinte lehetetlen figyelmen kívül hagyni . Ez egy égő érzés a szegycsont mögött , hogy emelkedhet olyan magas, mint a nyak . Gyomorégés a kiváltó okokat változhat egyénenként , de a közvetlen oka a gyomorégés jellemzően gyomorsav emelkedik a nyelőcsőbe vagy a savas reflux . Vannak orvosi kezelések savkötők a vényköteles gyógyszerek , viselkedési ajánlások, mint például a dohányzás mellőzése , és az étrendi kezelésben elleni küzdelem a gyomorégés . Zöldség

nyers , párolt vagy sült zöldség egészséges , természetes élelmiszereket , hogy az ne okozzon gyomorégést . Egy kivétel a paradicsom, ami okozhat savas reakciót. Mivel a sült és zsíros ételeket okozhatnak gyomorégést , sütve, tejszínes zöldségekkel nem teszik a listán. Saláták kiváló , de nem salátaöntetek , hogy tele vannak a savas ecet .
Fruits

Gyomorégés szenvedők élvezhetik a legtöbb gyümölcs , bár lehet, el kell kerülni a savas citrus , mint például a narancs , ananász és . Banán , bogyós gyümölcsök, dinnye, őszibarack és körte biztonságosabb választás.
Hús-és tejipar

Zsíros ételek úgy tűnik, hogy kiváltó gyomorégés szerint GICare.com , honlapján a Pennsylvania gasztroenterológiai klinika honlapján , így alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes tej és joghurtok nem pedig a teljes zsírtartalmú egyenértékű az út. Hasonlóképpen , sovány baromfi és hal biztonságos élelmiszerek gyomorégés szenvedők . Lean döntések feletti zsír segíthet megőrizni a gyomorégés a fellángoló .
Hígítása anyagok

Gum nem élelmiszer , de ez nem serkentik nyáltermelés , és a nyál hígítja a gyomor sav - és semlegesíti azt , hogy kissé lúgos szerint WebMD.com . Néhány , a másik viszont azt állítják, az extra levegő gumiszerű chewers nyelni okok és a savas reflux böfögés , GICare.com szerint . Ha rágja , ne menta - ízű gumi , fodormenta és borsmenta gyakori gyomorégés ravaszt. Víz és egyéb nem koffeintartalmú és nem- savas italokat lehet hasznos is.
Rost

Ismét rost nem egy élelmiszer, de jelen van élelmiszer-és része egy egészséges, normális étrend. Egy tanulmány szerint idézett WebMD , a magas rosttartalmú étrend is összefügg az alacsonyabb valószínűsége a savas reflux tünetei. Miután a fenti javaslatok egy lépés a helyes irányba : Gyümölcsök és zöldségek hajlamosak rost , és válassza a teljes kiőrlésű gabona lesz net akkor még .

Kapcsolódó cikkek
Prevacid szövődményei
Felhasználási Prevacid
Mit , hogy a gyermekek a gyomorégés
Gyors Acid Reflux Relief
Hozzászólás Nissen Diet
Gyomorégés anginás panaszok
Acid Reflux és Diet
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva