Vajon Fogyás Help Acid Reflux ?

Megtapasztalása savas reflux többször egy héten több, mint kellemetlen . Ez a sav lehetett eszik el a bélés a nyelőcső , növekvő kockázatát nyelőcső fekélyek és még a nyelőcsőrák . Ha szed savkötők , illetve vényköteles gyógyszerek , hogy megvédje a nyelőcső , lehet, hogy egy másik megoldás, hogy még nem tekinthető . Shedding felesleg

A tanulmány "The New England Journal of Medicine" 2006 júniusában találtam egy linket a magas testtömeg-index és a frekvencia a savas reflux . Az egyén testtömeg-index alapján számítják magasság és súly , és a tanulmány szerint , annál alacsonyabb a testtömeg-index , annál kevésbé valószínű, hogy tapasztal tartós savas reflux .

Augusztus 9-én , 2006, a Associated Press megjelent egy cikk , amely tartalmazta idézetek egy túlsúlyos 45 éves nő nevű Suzanne Hagerty . Azt mondta, hogy a vesztes 25 £ , tudta , hogy az árok a Prilosec gyógyszer és átaludni az éjszakát anélkül, hogy roham a savas reflux . Bárki balking a gondolat, hogy elveszti £ 25 , Dr. Caroline Apovian igazgatója, a Center for Nutrition és a testsúly, azt mondja, hogy elveszíti mindössze £ 10 lesz, hogy egy hatalmas különbség a savas reflux szenvedők .

Miért extra Súly elősegítése Acid Reflux ?

extra kiló körül midsection put további nyomást gyakorol a gyomorra . Másfelől, a gyomor sav- tolja a nyelőcsőbe , ami kellemetlen , hogy égő érzés. Csökkentése a nyomást a gyomor csökkentheti a előfordulása sav utazás felfelé a nyelőcsőbe.

Kényelmes , diéta, amely elősegíti a fogyás is segít csökkenteni a előfordulása savas reflux . Egy cikk címe: " Természetes Jogorvoslat Acid Reflux , " egészségügyi szakember fordult író Patsy Hamilton azt mutatja, hogy az emberek, akik a túlsúlyos vagy elhízott hajlamosak kiegyensúlyozatlan vércukorszint , mert enni a nagy étkezések néhány alkalommal egy nap. Pár kiegyensúlyozatlan a vércukorszintet a letargiát , hogy sok az elhízott ember tapasztal , és akkor szeretne majd lefeküdni étkezés után . De burjánzó egész ágy vagy kanapé az egyik dolog, ami további nyomást gyakorol a gyomor , és arra kényszeríti a savat a nyelőcsőbe . Ő azt javasolja, eszik több kis étkezés a nap, és kihagyom a nehéz ételeket, sült , hogy véget vessen a szörnyű dominó-effektus .

David A. Peura , társult vezető of Gastroenterology and Hepatology a University of Virginia Health Sciences Center , másodperc múlva a tanács, melyet Hamilton . Ebben egy cikket publikált a Nemzeti Szív Burn Szövetség , azt sugallja, hogy az emberek Peura kerülni élelmiszerek , amelyek a magas zsírtartalmú vagy magas savtartalma miatt az ilyen típusú élelmiszerek súlygyarapodás elősegítésére , és elősegíti a savas reflux . A cikk külön megemlíti elkerülve az alkohol és a csokoládé.