Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan lehet egyensúlyt savasság

Túl sok sav termelését a szervezetben okozhat GERD ( gastrooesophagealis reflux betegség) és a gyomorégés . Fontos, hogy az egyensúlyt a savas és lúgos a szervezet annak érdekében, hogy megakadályozzák ezeket a kérdéseket, és úgy érzi, a legjobb. Minimalizálásával savas élelmiszerek a diéta lehet fenntartani az egészséges egyensúly és ne komolyabb problémák az úton. Utasítások
1

szerint vásároljon savas /lúgos pH teszt készlet . Ezek megtalálhatók az interneten , és a legtöbb drogériákban . A tesztet használják , hogy meghatározzák a sav mennyiségét és lúgos a szervezetben azáltal, egy kis mennyiségű vizelet egy tesztcsíkot , és összehasonlítja azt egy színskála. A cél az, hogy mintegy 7 .
2

megelőzze vagy korlátozza savas ételek és italok. Néhány élelmiszerek magas sav a kávé , a csokoládé , a hús -, tej- , a földimogyoró és a brazil dió , kelbimbó és a kukorica , torta és makaróni , valamint a vörös áfonya, szilva , eper és gránátalma . Próbálja meg elkerülni telített zsírok, fűszeres és sós ételeket.
3

esznek lúgos élelmiszerek. Próbálj meg enni három lúgos egy savas , hogy jobb egyensúlyt . Tekintsünk egy mediterrán típusú étrend a legjobb lúgosító ételek . Ez a diéta főleg a gyümölcsök, zöldségek , dió és a magvak és gabonafélék (kivéve azokat, amelyek savas , lásd fent) .
4

over-the -counter savkötők , ha szükséges. Ezek megtalálhatók az összes élelmiszer-és drogériákban , és a munka , hogy semlegesítse gyomorsav . A legjobb, hogy ezeket étkezés után , így a munka lassabban , és a hatása tovább tart .
5

Igyál sok vizet öblítse ki a rendszert. Az is fontos, hogy enni kisebb és gyakori étkezés , hogy az emésztőrendszer nem kell dolgozni olyan keményen , hogy lebontják az étel .

Kapcsolódó cikkek
Erős természetes jogorvoslati gyógyítani Gáz , emésztési zavar , és gyomorégés
Mi Pantoprazol -t?
GERD óvintézkedések
Hogyan ne Reflux Tünetek
Mi okozza a Barrett- nyelőcső ?
Gyógymód Gáz és gyomorégés
Hogyan használjuk kínai orvoslás a gyomorégés
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva