Gyomorégés munka közben ki

Gyomorégés számos különböző nevek , beleértve a reflux és a sav emésztési zavarok. Függetlenül attól, hogy a név , ez a feltétel egyaránt lehet fájdalmas és potenciálisan káros a bélés a torok és a nyelőcső , magyarázza a Nemzeti Digestive Diseases Information adategyeztető az online kiadvány " Gyomorégés , gastrooesophagealis reflux ( GER) , és a gastrooesophagealis reflux betegség ( GERD ) . " megtapasztalása gyomorégés munka közben ki is jelzi , hogy a szervezet reagál hátrányosan az élelmiszerek vagy , hogy van alapvető feltételeket, amelyek gyengítették az izmok, hogy külön a nyelőcső a gyomorban. Okok

Gyomorégés akkor jelentkezik, amikor a gyomor tartalmának vándorolnak felfelé : már az alsó nyelőcső záróizom izom. Ez akkor fordul elő , amikor az izom lesz gyengült vagy ellazul rendellenesen , magyarázza a Mayo Klinika az online útmutatóban " Gyomorégés : okok . " Gyomorégés lehet rosszabb , ha kihajol, vagy fejjel lefelé , és általában jobban elterjedt a magánszemélyek, akik túlsúlyos , terhes vagy cigarettázik . Fűszeres, sült ételek , magyarázza a Nemzeti emésztési zavarok Information adategyeztető , koffeintartalmú italok és az alkohol is, hogy a gyomorégés rosszabb. Az alkohol okozhat további , bár ideiglenes , pihenés az alsó nyelőcső- izom. Fogyasztása ezek az ételek és italok, mielőtt a munka meg is növeli a gyomorégés edzés közben .
Diet

Eltekintve a koffeintartalmú italok , fűszeres, sült ételek , és az alkohol , más dolog, amit fogyasztanak vezethet gyomorégés munka közben ki . Ezek közé tartozik tartalmazó élelmiszerek menta , csokoládé, mustár , narancslé és alkoholmentes italok . Ha úgy tűnik, hogy az élelmiszer kicsapódni gyomorégés munka közben ki , lehet, hogy az egyén és a legjobb elkerülni intolerancia , hogy megakadályozzák a kialakulását a gyomorégés. Fogyaszt túl sok olyan étel vagy ital megvan a lehetőség , hogy a hatályos sav a gyomorból a nyelőcsőbe vagy a késés a gyomor ürülését . A legjobb módja annak , hogy ezt a bekövetkezését fogyasztani kisebb étkezést , és kisebb mennyiségű folyadék gyakrabban a nap folyamán.
Gyakorlatok

gyakorlatok , amelyek megkövetelik, , hogy feküdjön le , hajolj vagy fejjel lefelé vezethet gyomorégés munka közben ki . Továbbá, ha a gyomorégés okozza a fizikai probléma , például a hiatus hernia vagy hibás nyelőcső-záróizom izmok , kidolgozása okozhatnak gyomorégést , vagy ront a helyzeten . Nyomon követése az étkezési és ivási szokások és a előfordulása gyomorégés segíthet mind az Ön és az orvos határozza meg , hogy miért ez történt , amikor dolgozott ki szerint a Cleveland Klinika az online kiadvány " megelőzése és kezelése gyomorégés . "

Treatment

az első védelmi vonal , hogy megakadályozzák a kialakulását a gyomorégés , amikor dolgozott ki az, hogy a változások az étkezési szokások , hagyja abba a dohányzást és ne mozgalom , ami a gyomorégés előfordul . Ezen kívül , over-the -counter és vényköteles gyógyszerek segíthetnek csökkenteni a gyomorsav termelését vagy változás, hogy az izmok a nyelőcső munkát. Ritka esetekben , műtétre lehet jelezni húzza vagy javítani a nyelőcső záróizom izom-vagy javítani a hiatus hernia . Műtét lehet invazív , vagy el lehet végezni , bizonyos esetekben , laparoszkópos minimális érzéstelenítéssel .