Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan lehet megelőzni az érelmeszesedést

Atherosclerosis akkor jelentkezik, amikor nevezett anyagok plakk elkezdik építeni fel a falakon az artériák . A plakk általában alkotják a kalcium , koleszterin , zsíros anyagok és salakanyagok . Érelmeszesedés vezethet a szívroham vagy a stroke , mert korlátozza a vér áramlását a szív . Meg kell lépéseket , hogy megakadályozza az érelmeszesedés kialakulását. Utasítások
1

Hagyja abba a dohányzást , ha Ön dohányzik . Dohányzás károsítja az artériák falán, és megkönnyíti a lepedék felépíteni .
2

Vizsgálja a diéta. Rossz táplálkozás az egyik a sok oka az érelmeszesedés . Étrend , hogy a magas zsír-és koleszterin nagyon veszélyes az egészségre . Cserélje zsíros és édes ételeket a teljes kiőrlésű gabonák , gyümölcsök és zöldségek .
3

terv gyakorolni legalább 30 percig minden nap . Gyakorlat csökkenti a koleszterinszintet , a vérnyomást , valamint a zsírtartalom a vérben. Az a személy, aki, illetve jelentősen csökkenti a kialakulásának esélyét atherosclerosis.
4

Látogassa meg orvosát rendszeres physicals . Közben a teljes fizikai , a vérnyomást és a koleszterin szintet ellenőrizni . Ha ezek közül bármelyik szintje magas , , és az orvos is dolgozni csökkenti azokat.
5

Monitor vércukorszintet. Azok, akik a cukorbetegség , és nem ellenőrzik cukor lesz, nagyobb valószínűséggel alakul ki atherosclerosis.

Kapcsolódó cikkek
Pangásos szívelégtelenség Tünetek és Gyógyszerek
Szívbetegség és Skin fertőzés tünetei
Hogyan csökkentheti a magas vérnyomás
Mit jelent a szív szék, kórházi ágy ?
Szív Torlódás
Típusai IVC szűrése
Terápiás javallatok Ideiglenes pacemaker
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva