Körülbelül a normális értéken koleszterin

Miután a koleszterinszint ellenőrzése fontos lépés annak meghatározásában, a hajlam , hogy a szívbetegség . A vizsgálat előtt , az orvos fogja mondani, hogy gyors az este . Meg kell vizsgálni az LDL -és HDL -koleszterin számít , valamint a triglicerid- szintet. Koleszterin szint

HDL , LDL és a triglicerid szintet kell 200 mg /dl vagy az alatti .
HDL -koleszterin

HDL-koleszterin- szint a "jó fiúk " , hogy megelőzni a szívbetegségeket. Meg kell lennie legalább 40 mg /dl férfiak és a 50 mg /dl nők .
LDL koleszterin

Ezek a " rossz fiúk " ami okozhat szívbetegség. A mérés kevesebb, mint 100 mg /dl optimális , és 100-129 mg /dl közel optimális .
Trigliceridek

Egyszerűen fogalmazva , trigliceridszint kövér . Normál leolvasott alatt kell a 150 mg /dl
Controlling koleszterin

Egészséges étrend , dohányzásról való leszokás és ott szentelt az edzésprogram segít csökkenteni a rossz LDL és trigliceridek , és emelje fel a HDL .