Miért vérnyomás Változás ?

A vérnyomás az az erő által kifejtett vér kering érfalakat. A normál tartomány a vérnyomás 120/80 , előre hypertensio tekinthető 120-139 /80 89 és a magas vérnyomás 140/90 , vagy magasabb. Ha alacsony a vérnyomása , ez alacsonyabb, mint 120/80 . A túl magas vagy túl alacsony vérnyomás okozhat súlyos egészségügyi feltételek , mint a stroke , szívroham , szívelégtelenség és sok más probléma. Számos oka vérnyomás változások és van olyan is, természetes ingadozások a vérnyomás a nap folyamán. Mit kell figyelembe venni, egy személy nyugalmi vérnyomás alatt az idő, mivel ez lesz a mutatója , hogy egy személy veszélyeztetett a magas vérnyomás , alacsony vérnyomás vagy más lehetséges szívproblémák. Statisztika

Az American Heart Association , 2005-ben , mintegy 73.600.000 ember korosztály 20 és idősebbek a magas vérnyomás , és minden harmadik felnőtt magas vérnyomás. Körülbelül 78,7 százaléka tudja, hogy magas a vérnyomása , és nem mindenkinek van a vérnyomást ellenőrzés alatt. A magas vérnyomás könnyen észlelhető , és ellenőrzés alá, ha a megfelelő lépéseket .
Alkohol és a dohányzás

azok, akik isznak alkoholt rendszeresen növelik a vérnyomást , és gyakran teszi nehezebb számukra, hogy lefogy. A kalóriák , amelyek hozzá vannak üres kalóriák , és nem rendelkeznek a szükséges tápanyagokat megfelelő táplálkozás. A dohányzás helyezi a szív alatt további nyomást , és teszi a munka nehezebb. A hozzáadott törzs fel a szervezetben az alkohol és a dohányzás teszi a szervezet hajlamosabb a betegségek, köztük a magas vérnyomás.
Age

öregedés gyakran növeli az esélyét , amelyek a vérnyomás változása miatt a verőerek . Növekedése azonban az életkor nem feltétlenül jelenti azt , hogy valaki nem megy a vérnyomása , ha esznek , kerülje az alkohol , és a rendszeres testmozgást . Az American Heart Association azt állítja, hogy a vérnyomás kezd növekedni az idősebb, mint 35 év a férfiak és 45 év a nők esetében. Miután a 55 éves , a férfiak kisebb kockázatot jelent, mint a nők a fejlődő a magas vérnyomás .
Evés és Táplálkozástudományi

Étkezés után a vérnyomás gyakran emelkedik körülbelül 45 percig . Van egy erős korreláció a só és a magas vérnyomás . Azok, akik sózzuk az ételt általában nagyobb a kockázata a magas vérnyomás, mint azok, akik nem sózzuk az ételt. Vannak, akik nem képesek hatékonyan bontják a só vagy érzékenyek a nátrium szintje. Nátrium-bevitel csökkentése gyakran csökkenti a vérnyomást . Kiszáradás lehet egy kiváltó változás vérnyomás. Ha valaki nem iszik elég vizet , vagy szenved hányinger és /vagy hányás , a vérnyomás lehet változtatni , mert a stressz a test szervei . Ha van egy hirtelen változás a vérnyomás, a növekvő folyadékbevitel segíthet szabályozni a problémát .
Testmozgás és súly

gyakorlat csökkenti a oxigén a szervezetben , így a szív szivattyú gyorsabban alatt és után . A testmozgás fontos, hogy csökkenti a kockázatot a magas vérnyomás. A fizikai aktivitás hiánya hozzájárul a változások a súlya, és növeli a vérnyomást. Mivel a törzs a szív, akik túlsúlyosak hajlamosabbak , hogy miután változások a vérnyomás . Kiválasztása élelmiszerek, alacsony zsírtartalmú és kevesebb kalóriát segít fenntartani az egészséges testsúlyt , segít egy személy a fogyásban , és csökkenti a magas vérnyomás kockázata .
Genetics

Blood nyomás gyakran összefügg a család történetét. Az a személy, aki a magas vagy alacsony vérnyomás lehet rokonai néhány ugyanazokat a kérdéseket . Az orvos gyakran kérni a teljes család kórtörténetét , hogy segítsen meghatározni az oka a változásokat a vérnyomás . Ha a pajzsmirigy problémák fut a család , az orvos valószínűleg rendelni pajzsmirigy vizsgálatokat annak megállapítására, hogy ez az oka a vérnyomás változása .
Medication

Orális fogamzásgátlók a nők, az amfetaminok , diéta tabletták és egyéb gyógyszerek fel egy ember vérnyomását . Változás a vérnyomás legyen jegyzett mellékhatása , és van valami , hogy tisztában legyenek , ha a közelmúltban váltott gyógyszert. Fontos , hogy a megfelelő gyógyszert a megfelelő adagokban. Ha az orvos a közelmúltban tegye meg a gyógyszert a fertőzést , vagy ha kezelik gyulladt szervek , a szervezet ellenálló képességét és a javítási folyamat lehet üzembe a szív alatt nagyobb feszültséget . Fontos, hogy a gyógyszerek és egészségügyi feltételek szigorúan ellenőrizni kell .