Mit Gyakorlatok tehet a szívbillentyű-betegség ?

Lehet, hogy hívják mitrális prolapsus , érszűkület vagy más nevek - minden tekintjük szívbillentyű betegség. Ez az, amit mindig meg kell figyelni. Függetlenül attól, hogy a betegség enyhe , közepes vagy súlyos hatással lesz a képessége, hogy gyakorolja . Szívbillentyű-betegség magyarázata

Ha szívbillentyű-betegség , legalább az egyik szelep nem működik rendesen . Jelenleg négy , hogy ellenőrizzék a vér áramlását. Ezek hiányzik egy nyílás , ne nyissa ki teljesen , és ne engedje vissza a vér áramlását. Kérdezze meg orvosát a gyakorlat ajánlásokat. Azok, akik enyhe szívbillentyű-betegség nem lehet korlátai .
Okai és tünetei

Lehet, hogy született egy szeleppel kiadásakor vagy lehetett volna okozta fertőzések meghatározott feltételek mellett. A tünetek közé tartozik a szívzörej , fájdalom megterhelés , fáradtság , szédülés , gyulladás , vagy légzési nehézségek szerint az Egyesült Államok Egészségügyi és Humán Szolgáltatások . Gyakorlat növelheti súlyosságát és gyakoriságát a tünetek .
Átalakításával

kezeléséhez szívbillentyű-betegség , egészségesen étkezni, és korlátozza a bevitt só . Hagyja abba a dohányzást és ne tevékenységek, amelyek rontják a tüneteket. Ehhez szükség lehet módosító vagy korlátozó gyakorlat. Azok, súlyos szívbillentyű-betegség kell kerülni megerőltető tevékenységek összesen.
Safe Gyakorlatok

Enyhe gyakorlatok, amelyek nem súlyosan növeli a szív-vagy légzési sebesség ajánlott . Például , akkor megteszi egy kényelmes sétát . Lehet részt venni szelíd jóga. Továbbá , tai chi és nyújtás biztonságban vannak.
Biztonságos gyakorlatok

Nagyon aerob gyakorlatok, mint a kerékpározás, futás , vagy a kick-box kerülni kell . Versenysport nem ajánlott . Továbbá , súlyemelés ki . Emelés könnyű súly , annál jobb. Minden olyan gyakorlat, hogy felgyorsítja a légzés vagy fáradalmait neked, nem ajánlott .