Age & Heart Rate

A nagy kutatást végeztek az öregedés hatásait a szívfrekvenciát. Általában a legtöbb ember szívét verte kevesebb percenként , mert az életkor , mind a gyakorlása során , és amikor nyugalomban . Nyugalmi szintjét

ember nyugalmi szívfrekvencia általában csökken , ahogy korosztály számára. Egy klasszikus tanulmány 1982 -ben a Circulation című folyóiratban megállapította, hogy a kor csökkenésével jár nyugalmi szívfrekvencia körében a lakosság, hogy semmi jelét nem mutatta a szívbetegség. Ez a fordított összefüggés az életkor és pulzus találták, függetlenül attól, hogy a napszaktól.
Maximális mértéke

ugyanabban a folyóiratban cikk a forgalomból is nézett a maximális pulzusszám hogy lehet elérni az egészséges emberek a különböző korosztály számára. Miután részt vesz egy hasonló megerőltető testmozgás rutin , az egészséges idősebb felnőttek általában alacsonyabb maximális pulzusszám , mint az egészséges fiatal felnőttek , a tanulmány megállapította .
Célszámot

gyakorlása során , a cél pulzus hatékony gyakorlásának változik az életkor . Ahogy öregszünk, a cél a szív csökken , kezdve maximum 200 ütés percenként 20 évesen , hogy a legfeljebb 150 ütés percenként a 70 év . Az American Heart Association nyújt tájékoztatást a cél pulzusszámot különböző korú (lásd referenciák) .
Felnőttek

Van egy jelentős mennyiségű változékonyság nyugalmi szívfrekvencia felnőtteknek , attól függően, hogy az életkor, a táplálkozás, a testmozgás , az egészség és a genetika . Általában a normál nyugalmi szívfrekvencia egy felnőtt 60 és 100 ütés percenként , de a sportolók szíve gyakran verte lassabb áron.
Children

gyerekek nő , szívük kezdődik dobog lassabban . Mint a felnőttek , számos tényező, amely befolyásolja a nyugalmi szívfrekvencia gyermekeknél. Általában azonban , a szív az átlagos gyermek 10 év kell verni 70-120 percenként. Babák gyorsabb szívverés, átlagosan 100-160 ütés percenként.