Hogyan értsük koleszterin arány

A koleszterin egyfajta zsír termelt a máj , és néhány koleszterin származik az élelmiszerek eszel . Termékek, mint a tojás, a hús , a pálmaolaj és a tejtermékek tartalmaznak koleszterint és ez okozhatja a szintet emelkedik a veszélyes magasságokba. Ismerve a koleszterin-szint fontos a jó egészséget . Egy koleszterin arány értékeket használja a nagy sűrűségű lipoprotein (HDL , vagy "jó" ) koleszterin és a teljes koleszterin -érték arány , hogy meghatározza . Használja ezt az arányt , hogy tanulni, ha veszélyben vannak a szívbetegségek. Ez az, amire szüksége van
koleszterin értékek
Calculator

Show More utasítások
1

Határozzuk meg a HDL és az összkoleszterin szintet . A háziorvos a tesztet az Ön számára.
2

Osszuk el a HDL értéket a teljes koleszterin .
3

Határozza meg a koleszterin arányt . Ez az arány jelentik közötti kapcsolat koleszterin és a szívbetegségek kockázatát .
4

erősítse meg, ha van egy egészséges szinten . Az optimális arány 3,5:1 , vagy kevesebb. Célja, hogy maradjon lent 05:01 . A magasabb aránya azt jelzi, hogy nagyobb a kockázata a szívbetegségek , míg az alacsonyabb arányt jelez alacsonyabb a szívbetegség kockázatát .
5

konzultáljon orvosával a kezelési lehetőségek , ha az arány magasabb, mint 5:1 .