enni a diéta alacsony zsír-és az LDL (alacsony sűrűségű lipoprotein ) koleszterin , mint például az állati zsírok. Egyél több élelmiszerek tartalmazó HDL ( magas sűrűségű lipoprotein ) koleszterin , mint az olívaolaj , a diófélék és a halak tartalmaznak omega -3 zsírsavak .
2
Beszélje meg orvosával, az érvek és ellenérvek , hogy egy koleszterin -csökkentő gyógyszer ( sztatin gyógyszer ) , hogy segítsen csökkenteni a plakk és a gyulladást. Vegyük minden gyógyszer előírt .
3
Mozogjon rendszeresen , egyaránt végző aerobic és könnyű edzés legalább háromszor egy héten.
4
Fenntartani az egészséges testsúlyt minden alkalommal. Ha túlsúlyos , tegyen lépéseket a reducein szerint az orvos ajánlásait. Forduljon a testtömeg-index irányelveket a National Institutes of Health a fejlődés nyomon követéséhez .
5
nem dohányzik . Csatlakozzon a dohányzásról való leszokást programot, ha éppen dohányzik, és nehezen leszokás . Kövesse a tanácsadás leszokni a dohányzásról .
6
Konzultáljon orvosával a véralvadásgátló gyógyszerek, mint az aszpirin vagy a warfarin , más néven Coumadin . Beszéljétek meg a mellékhatások warfarin és képességeit , hogy távolítsa el a lepedéket a artériákban.
7
Beszélje meg vérnyomást orvosával. Szed , hogy csökkentse a magas vérnyomás , ha az orvos .
8
Konzultáljon a szív-és érrendszeri szakember , és alávetni ultrahang és angiograph mértékének meghatározására bármilyen szűkülete ( sztenózis ), vagy elzáródás a nyak .
9
Beszéljétek meg a két műtéti lehetőség , hogy távolítsa el a lepedéket a nyaki artériák : angioplasztika a léghajózás és stent ( CAS) , vagy a carotis endarterectomia ( CEA ) . Beszéljétek előnyeit és kockázatait egyes eljárás .
10
Jelentkezz hozzájárulásával formák az orvos , hogy folytassa a fogkő eltávolítás , ha a angiograph feltárja elzáródás a nyaki erek . Vessék alá a megfelelő műtét , ahogy azt a szintjét szűkülő vagy blokkolja a carotis .
11
Kövesse a szakember utasításait , miután a CAS és CEA , hogy megpróbálják megakadályozni a plakk kialakulását újra. Vegyünk minden gyógyszer , ahogy az orvos .
12
továbbra is módosíthatja a diéta marad vékony , és csökkenti a koleszterinszintet. Nyomon követése a sebész szempontjából a tesztelés és az esetleges változások a tünetek , ha szükséges.