Egészség és a Betegség
Egészség

Mi okozza éren ?

Felhalmozódása plakk a test artériák - egy ismert állapot atherosclerosis - a világ egyik vezető halálok , és a betegség az Egyesült Államokban , hogy az " Merck Manual Home Health kézikönyve . " Míg az állapot lassan halad előre az idő , hogy korlátozzák a vér áramlását a szervek és szövetek , ismerve a kockázati tényezők , és milyen életmódbeli változások lehet, hogy segít megelőzni a súlyos egészségügyi komplikációk és akár halált is okozhat . Mintegy Plakk

Plaque koleszterint tartalmaz , a zsír , a kalcium és egyéb anyagok a szervezetben található . Idővel , lepedék felhalmozódik , és a falak mentén az artériák , szűkül az ereket, és korlátozó vagy megállás a vér áramlását a szív és más szervek. Amikor a darab plakk válik le, és a blokk erek a szívben , az agyban vagy a tüdőben , a szívroham , a stroke vagy a tüdőembólia ( vérrög a tüdőben) fordul elő . Plakk felhalmozódása is gyengítheti az érfalat , ami az aneurizma , vagy dudor egy artéria fal, hogy ha megreped , lehet életveszélyes .
Magas vérnyomás

a becslések szerint 65 millió amerikai szenved a magas vérnyomás , és csak 70 százalékban diagnosztizáltak a feltétellel , hogy az " Merck Manual Home Health kézikönyve . " A magas vérnyomás vagy a feletti 140/90 milliméter higany vagy Hgmm okozhat plakk felhalmozódni érfalat , ami a stroke vagy a szívroham .
Magas koleszterinszint

magas koleszterinszint - egy viaszos anyag megtalálható a vérben feladata, hogy segítsen formában sejtmembránok , egyes hormonok, és az agy és az idegsejtek - vezethet szűkülete verőér . Különösen az alacsony sűrűségű lipoprotein , vagy LDL ( rossz koleszterin ) építhet fel a artériákban , míg a nagy sűrűségű lipoprotein koleszterin, a HDL ( jó koleszterin ) csökkenti a kockázatát megkeményedése verőér . LDL-koleszterin szintek alatt marad 130-160 mg /dl vagy kisebb, mint 100 mg /dl , ha cukorbetegség, a szívbetegség , vagy volt egy szívrohama vagy szélütése , MedlinePlus jegyzetek. Ha az összkoleszterin szintet közel 300 mg /dl , a kockázatot a szívinfarktus több mint kétszeresére , hogy az " Merck Manual Home Health kézikönyve . "
Smoking

Dohány közlemény a magas szén-monoxid a vérbe , növelve a sérülés veszélyét , hogy a bélés a artériák falán, és a gyorsuló éren . Ha az artériák már szűkült , dohány okozhat az erek összehúzódnak, tovább csökkenti a vér áramlását a szövetekben . Dohányzás is csökkenti a HDL- koleszterinszintet, és növeli a véralvadást okozó szívbetegség vagy a szélütés .
Diéta és az inaktivitás

gazdag étrend a telített és transz zsír talált élelmiszerek, mint a vörös hús, sajt, vaj , tejföl, kapcsolódik növekedését éren az artériákban . Kutatások azt mutatják, az egészséges táplálkozás , az alacsony a telített zsír- , koleszterin- és nátrium , valamint , gyümölcs , zöldségek és a teljes kiőrlésű gabona csökkentheti a kockázatot a plakk felhalmozódása.

Fizikai inaktivitás is fokozza a valószínűségét fejlődő atherosclerosis. A rendszeres testmozgás - legalább 30 és 60 perc a legtöbb a hét napjai - segít csökkenteni a magas koleszterinszint és a vérnyomás szintje , vezető éren .
Diabetes

cukorbetegek , különösen a nők , van egy két -hatszor nagyobb a kockázata a fejlődő atherosclerosis szerint a " Merck Manual Home Health kézikönyve . " Ezek a személyek általában fejleszteni a feltétellel , hogy a nagyobb mértékben , és fiatalabb korban , mint azok, akik nem cukorbeteg.
Elhízás

Az elhízás növeli a plakk felhalmozódása az artériákban vérellátását biztosító a szíved . Hasi elhízás is vezet, a magas vérnyomást, a koleszterin és a 2. típusú cukorbetegség, a legfontosabb kockázati tényező az atherosclerosis . Vesztes mindössze 5 és 10 £. csökkentheti a kockázatot azáltal, hogy csökkenti a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint .

Kapcsolódó cikkek
Hogyan használjuk Zumba javítására szív-és érrendszeri egészség
Mik az előnyei Taking Hawthorn Berry ?
Miért olyan emberek, a magasabb kockázatot , mint a nők a szívbetegség?
Élelmiszerek, amelyek egészséges szívbetegek
Jelek és tünetek a pitvari septum hiba , mint egy felnőtt
Hogyan csökkentheti a magas vérnyomás
Beültethető cardioverter defibrillátor Side Effects
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva