Egészség és a Betegség

Hogyan ne Fejfájás

Pounding , dübörgő , lüktető fejfájás - ezek a legjobb elkerülni minden áron . Olvassa el a tippeket vezetése fejfájás ki az életed. Ez az, amire szüksége van
Stress Relief termékek
ergonomikus szék
Fans
Pihenés Tapes
Notebooks
írás tollak

Show More utasítások
1

Kerülje terhelését dolgozik egy jól megvilágított környezet és a szemüveg vagy kontaktlencse , ha szükséges.
2

Alvás az órák számát meg kell érezni kipihent és éber.


3

Work at ergonómiailag helyes munkaállomás . Nyújtsd gyakran , ha a munka megköveteli , hogy ülve marad hosszú ideig .
4

Get fogait rendszeresen ellenőrizni kell. Időszakos fejfájás köthető fogászati ​​problémát.
5

vigyázz, mit eszel . Csokoládé , bor és érett sajtok indíthatnak fejfájást .
6

Kerülni kell az erős hideg ételek és italok.
7

kezelni a stresszt . Ismerje meg a stressz-kezelési technikák , kap egy edzésprogram , vagy próbálja ki a jóga vagy a meditáció .
8

munkát átruházhatja másokra , hogy csökkentse a stresszt.
9

szellőztetni az otthoni és a munkahelyi .
10

Vigyázz allergiák és arcüreggyulladást.
11

Igyon legalább nyolc pohár vizet vagy más folyadékot egy nap , hogy védekezzenek a kiszáradás.


Kapcsolódó cikkek
Tünetei a fejfájás
Körülbelül Sinus nyomás
Hogyan diagnosztizálása migrén
Körülbelül hemiplegiás migrén
Hogyan Cure Fejfájás természetesen
Krónikus migrén gyermekeknél
Mik az okai napi fejfájás?
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva