Egészség és a Betegség

Hogyan előzzük meg a Sinus Fejfájás

A sinus fejfájás tünete melléküreg-gyulladás, akár fertőzés vagy allergia. A gyulladás megelőzése bekövetkezését az első helyen, segít megelőzni a sinus fejfájás. Ez az, amire szüksége van
antimikrobiális szappan
palackozott víz

Show More utasítások
1

Egyél jól tartani az immunrendszer erős, és távol marad emberek megfázás és az influenzát.
2

mosson kezet gyakran, és tartsa a kezét távol az arcod . Ha ujjával legel egy fertőző organizmus , és tegye az ujját közel az orrát , akkor belélegezni , hogy a fertőző organizmus .
3

gyakorlat aerob legalább négyszer egy héten. Gyakorlat segít az orrmelléküregek csatorna természetesen , ami csökkenti annak valószínűségét , hogy lesz eldugult és gyulladt.
4

Kerülje a cigarettafüst és az allergéneket . Ha érzékeny a pollen , penész , kisállat szőr , bizonyos ételek vagy por , maradj távol tőlük .
5

Sok vizet kell inni . Jó hidratáció ösztönzi az orrát, a csatorna természetesen , ezáltal csökkentve az esélyét az orr és a sinus torlódás .
6

Sleep sinus egészséges . Felemelő a feje az ágy 6 hüvelyk segít a melléküregek csatorna jobb. Fontolja meg a két 6-os blokk a lábát a kopjafa , ha hajlamosak a sinus fejfájás .
7

Kerülje a csokoládé. Koncentrált édességek duzzanatot okozhat az orr membránok , ami arcüreggyulladás .
8

Állj a fejedre. Ez a legjobb módja a melléküregek lefolyni. Ha hajlamosak a sinus fejfájás , állva a fejét néhány perc alatt minden nap lehet, csak elég ahhoz, hogy a melléküregek tiszta , és tartsa meg a fejfájás - mentes.

Kapcsolódó cikkek
Hogyan diagnosztizálása Fejfájás
A hatása állandó migrén
Jelek és tünetek a Computer Túlzott
Hogyan Cure Brain- Freeze
Egészségügyi kérdésekben a fénycsövek
Migrén és Sinus Relief
Az alkoholról és Tylenol PM
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva