Hogyan kezeljük a fejfájás nem gyógyszeres

A néhány különböző technikákat, akkor törni a függőség gyógyszert, és még mindig találni mentességet a fejfájást. Kövesse az alábbi lépéseket . Utasítások
1

Kérdezze a házastársa, vagy a barátja , hogy kapsz egy masszázs. A masszázs enyhíti a fejfájást anélkül , hogy figyelembe kell gyógyszert. Ha a házastárs nem tudja, hogyan , hogy egy masszázs , megismerteti velük a Massagefree.com , amely ingyenes tipp, hogyan , hogy egy masszázs. A masszázs a templomok , a nyak vagy a hát is enyhíti a fejfájást .
2

Alkalmazza a jég a hátán a nyak . Sokan úgy találják, hogy a jég hátán a nyak is enyhíti a fejfájást. Ellenőrizze, hogy a jég csomagolva egy ruhával , hogy ne közvetlenül a bőrre . Ha nem kapják meg a kívánt megkönnyebbülés, próbálja ki a jég a homlokát.
3

Vegyen egy meleg fürdőt . Használata illatos gyertyák bebizonyította, hogy segítsen néhány ember fejfájás kezelésére . Töltse fel a kád meleg víz, a fény néhány illatos gyertyák és kap, és nyugodtan ülni a kádban .
4

ital paradicsomlé , ha úgy érzi, a fejfájás jön . Egyesek úgy vélik, hogy a vitaminok és ásványi anyagok paradicsomlé kap a fejem természetesen .
5

Egyél egy piros alma minden reggel , ha visszatérő fejfájás . Vegye ki a bőrt és a mag az alma , és megszórjuk sóval . Edd meg az alma egy nagy pohár vízzel .
6.

Relax . Fejfájás gyakorta által előidézett stressz. Ha pihenni, és hagyja, hogy a stressz hagyja el a testet, a fejfájás általában hagyja el a testet is. Ha gondjai vannak a pihentető , próbáld sétálni , vagy veszünk egy hobbi, amit élvezni. A kulcs az, hogy az agyad le bármilyen okozza, stressz.