Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan kell megtisztítani a melléküregek

Amerikaiak milliói foglalkoznak arcüreg problémák és szenved krónikus fejfájástól , arc fájdalom és eldugult orrjáratok . Tisztítás orrmelléküregek végezhető hatékonyan , meleg víz, só , és a segítségével egy úgynevezett Neti Pot - nazális sóoldat öntözőrendszer , amely kiüríti az orrüreg . A Neti Pot , amely származik a jóga hagyomány, egy kis kerámia edény , amely hasonlít a teáskannát. Egy Neti Pot jár folyó meleg sós víz az egyik orrlyukba , a másikon ki . Ez az, amire szüksége van
Neti Pot
Víz
tengeri só
Tissue

Show More utasítások
használata Neti Pot tisztítsa meg a melléküregek
1

Legyen a sóoldat . Töltsük meg a Neti Pot vízzel, és adjunk hozzá ¼ ½ tk. só ( tengeri só a legjobb) . Melegítsük fel a megoldás a tűzhely a bankban , amíg a só teljesen fel nem oldódik.
2

megoldás cool. Nem akarod beszúrni tűzforró vizet az orrába , úgyhogy a megoldás jó , amíg langyos.
3

Bend egy mosogató. Kezdje lélegezni természetesen a száján keresztül . Megnyitása a száját lezárja a levegő útját , hogy az orr , hogy a víz nem tud bejutni a száj és a torok . Ha az első , akkor elkerülhető a kellemetlen érzést, víz a légutakat. Helyezze a feje fölött a mosogató , meghajlítani a nyak le, és koncentrálni a szemét lefelé .
4

Tegye a Neti Pot kiöntő be a jobb orrlyuk . Ez úgy fogja érezni, furcsa először . Lehet, hogy a masszázs az orrát , hogy egy pecsétet , hogy elkerülhető legyen a külső szivárgás . Az Ön feje fölött a mosogató , roll, hogy a bal oldalon . Kísérlet a fejed testtartás , amíg a víz folyik ki a bal orrlyukon . Ha a víz jön ki , csak mozog a Neti Pot , hogy a víz ömlött be
5

Tartsa ömlött a víz körülbelül 10 másodpercig , vagy mindaddig, amíg úgy érzi, a teljes áramlás a víz megy keresztül a orrmelléküregek . Ne feledje, hogy lélegezni a száján keresztül . Ez megakadályozza, hogy vízelvezető mögött az orrát a szájába .
6

Amikor a pot üres , távolítsa el a kifolyó és lélegezz az orrodon keresztül , majd a szövetet , hogy fújja ki az orrát .

7

Ismételje meg az egész folyamatot a bal orrlyukon .

Kapcsolódó cikkek
Alkohol és Cluster fejfájás
Maxalt kezelés Fejfájás
A legújabb kezelések cluster fejfájás
Fajtái Fejfájás
Sumatriptan kezelése migrén
Mi az oka a krónikus fejfájás és fáradtság ?
Food gyógymód Cluster fejfájás
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva