Egészség és a Betegség
Egészség

Mi Foods Támogatás hajnövekedést ?

Számos élelmiszer és a tápanyagok segítenek a haj gyorsabban növekszik, és megáll a hajhullás egy bizonyos fokig . Az emberek nem várnak gyors és drámai eredményeket a változás a diéta, de javítani lehet azzal, hogy egyes élelmiszerek és vitaminok. A szója különösen kezd figyelmet a kutatók számára a potenciális javítása a haj növekedését. Jelentősége

Mivel haj készült többnyire fehérje keratin , akkor szüksége van fehérje a növekedés. Az emberek általában elég , de egy fehérje szegény étrend vezethet elvékonyodása és lassan növekvő haj . Sovány vörös hús és baromfi , hal, tej, sajt, joghurt, dió, tojás és bab kiváló fehérjeforrás. Cink , megtalálható a tenger gyümölcsei és a sovány húsok, segít megteremteni a haj protein és megállítja a hajhullást.
Lehetséges

szója másik nagy fehérjeforrás , és vizsgálták, hogy a nyilvánvaló előnyökkel megelőzésében hajhullás. Stophairlossnow.com részletezi egy francia tanulmány összekötő szója fogyasztás növekedését szőrnövekedés , akár 30 százalékkal bizonyos esetekben. A korai kopaszodás ritka a japán férfi , összehasonlítva az európai és amerikai férfiak , és így prosztatarák , ami a kutatók úgy gondolják, hogy az extra szója a japán étrend figyelembe veszi a különbséget . Szója megtalálható a tofu , tempeh és a miso , és benne van sok vegetáriánus ételeket, melyek célja, hogy felváltsa a hús , mint a vega hamburgert és hot dogot .
Features

béta -karotin elengedhetetlen a haj növekedését , és megtalálható a zöld, sárga és narancssárga zöldségek, mint a sárgarépa, kelkáposzta , spenót, répalevél , sütőtök és yamgyökér . A béta- karotin is antioxidáns, és biztosítja vitamin
Szakértői Insight

Webmd.com sorolja észrevételeit több orvos az előnyöket a B-vitamin a haj növekedését . Sok javasoljuk, B- komplex kiegészítő Amellett, hogy eszik a teljes kiőrlésű gabonák , csirke, pulyka , hal, tojás, tejtermékek és a csicseriborsó , amelyek szintén tartalmaznak cinket .
Típusok

Emberek elkerülheti hajhullás tartva a fejbőr és a haj kiszáradását. Omega -3 és Omega-6 esszenciális zsírsavak számos ételben , különösen az olajos hal , elérni ezt a célt . Lazac, a makréla , a hering , a szardínia és a pisztráng kiváló forrásai . Hairboutique.com idézi a tanulmány szerint a Michigan Institute of Technology , jelezve, hogy a konzerv tonhal és noncanned tonhal közel azonos tartalommal zsírsavak . Folyamatos fehér germonra a legjobb választás a konzerv tuna.Other élelmiszerek jótékony zsírsavak avokádó , lenmag -, máj- , dió , olajbogyó, tökmag és a spenót.
Function

Iron segítséget nyújthat szállító oxigén haj . Iron gazdag élelmiszerek közé tartozik a sötétzöld zöldségek, mint a brokkoli , a kelkáposzta , a spenót és a mángold . Vas is található a tojás , a máj, a dátumok és a mazsolát.

Kapcsolódó cikkek
Avacor Side Effects
Milyen orvos kezeli hajhullás ?
Hatásai túlzott DHT
Spironolakton a haj elvékonyodása a Nők
Női hajhullás Diet
Side Effects of Tricomin
HGH és Hair Regrowth
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva