Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan Természetesen növelése ösztrogén szintje

Amikor a nők alacsony ösztrogén , fontos, hogy a feldolgozott és finomított élelmiszerek minden típusú kerülni. Ezek az ételek is tilthatja a saját test termel ösztrogént . Beépítése egészséges és tápláló élelmiszerek a diéta ad a test egy ugrás -start a helyes irányba . Ez az, amire szüksége van
különféle ásványi anyag
lenmag
Menta tea

Show More utasítások
1

Fogyasztása alacsony szénhidráttartalmú diéta , amely gazdag ásványi anyag egy tökéletes módja annak, hogy felemelő az ösztrogén szintje . Azt is növeli azokat kiegészítve jó fehérjeforrás és a cink .
2

Igyon legalább két csésze fodormenta tea naponta. Néhány más kiegészítő források ánizs, fekete Cohosh , édeskömény , málna , zsálya , sarsaparilla , indián szőlő , egyszarvú gyökér és a vad yam gyökér is nagyon hasznos a figyelem ösztrogén szint .
3

Balance az endokrin rendszer , beleértve a jóga. Más gyakorlatok is hasznos. Egy kínai gyógynövény hasznos lenne a testmozgás és a táplálkozás tippeket .
4

Add Vitex agnus castus a listát fűszernövények, valamint tengeri moszat és más alga , mint például a wakame , arame , hijiki , Alaria , tenger tenyér , vörös pálmaalga , agar agar és karragén .
5

Kerülje a tej, tojás, minden tejtermék és a nem ökológiai húsok és a csirkék .
6

len természetes ösztrogén csere . Vásárlás az egész lenmagot , és őrölni őket magát egy kávédaráló . Ezeket ki lehet egészíteni , hogy bármit , beleértve a turmixokat , fehérje turmixok , vagy akár a vízben .

Kapcsolódó cikkek
Lehet progeszteron krém Cure Endometriózis ?
Fibroid Ciszta Sebészet Szövődmények
Gyógymód Élesztő
Jelek és tünetek a terhességi trofoblaszt Betegség
Húgyhólyag prolapsus komplikáció Tünetek
Vestibularis Papilloma
Hogyan diagnosztizálása miómák a méh
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva